የጨጓራ እጀታ

ከውፍረት ጋር እየታገልክ ከሆነ እና ምንም ስኬት ሳታገኝ ክብደትን ለመቀነስ ሁሉንም ነገር ከሞከርክ, ግምት ውስጥ ማስገባት ትፈልግ ይሆናል