د وزن د نه کمیدو لاملونه

ولې زه نشم کولی وزن کم کړم؟ د وزن له لاسه ورکول د یوې سختې جګړې په څیر ښکاري، پرته له دې چې تاسو څومره هڅه وکړئ. که څه هم

پاتی برخه