உடல் பருமன்

வலைப்பதிவு

பிஎம்ஐ என்றால் என்ன? இயல்பான பிஎம்ஐ என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) என்றால் என்ன? உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) என்பது உடல் கொழுப்பின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது

மேலும் படிக்க
இரைப்பை பலூன்எடை இழப்பு சிகிச்சைகள்

எந்த இரைப்பை பலூன் நான் அதிக எடை இழக்கிறேன்? விழுங்கக்கூடிய இரைப்பை பலூனா அல்லது 6-மாத காஸ்ட்ரிக் பலூனா?

இரைப்பை பலூன் என்றால் என்ன? இரைப்பை பலூன் என்ன செய்கிறது? வயிற்று பலூன் என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத எடை இழப்பு செயல்முறை ஆகும்

மேலும் படிக்க
வலைப்பதிவு

நான் மிகக் குறைவாகவே சாப்பிடுகிறேன், ஆனால் நான் ஏன் எடையைக் குறைக்க முடியாது? உங்கள் எடை இழப்பை பாதிக்கும் 10 காரணங்கள்

நான் ஏன் எடை இழக்க முடியாது? நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும் உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு மேல்நோக்கிப் போராகத் தோன்றலாம். இருந்தாலும்

மேலும் படிக்க
வலைப்பதிவு

உடல் எடையை குறைக்க தவறுவது ஏன்? நீங்கள் எடை இழக்க முடியாது என்பதற்கான மிக முக்கியமான காரணங்கள்

நான் ஏன் எடை இழக்க முடியாது? உடல் எடையை குறைக்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்? அதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்

மேலும் படிக்க