Die komplikasies van vetsug by kinders
Alle komplikasies in vetsug by kinders
Die gevolge van vetsug by kinders kan in twee kategorieë verdeel word. Daar is emosionele, sosiale en fisiese probleme hier.
Die mees algemene fisiese komplikasies van vetsug by kinders
- Verstikking. Dit beteken dat u sukkel om asem te haal. Slaapapnee is meer algemeen by oorgewig kinders.
- Vetsug het 'n negatiewe impak op kinders se liggame as volwassenes. By volwassenes veroorsaak oorgewig pyn in die rug, bene en ander dele van die liggaam by kinders.
- Kinders se lewer vetmesting is ook 'n fisiese komplikasie.
- Kinders ontwikkel tipe 2-diabetes as gevolg van 'n sittende leefstyl.
- Kindervetsug Komplikasies sluit in hoë bloeddruk en hoë cholesterol. Dit kan 'n hartaanval by 'n kind tot gevolg hê.
Die mees algemene emosionele en sosiale komplikasies van vetsug by kinders
Kinders kan baie gemeen vir mekaar wees. Hulle maats maak dalk grappies oor oorgewig kinders. Gevolglik ervaar hulle depressie en 'n verlies aan selfvertroue.
Hoe om die komplikasies van vetsug by kinders te voorkom
Ouers moet keer dat hul kinders te veel gewig groei om die komplikasies van vetsug by kinders te voorkom. Watter stappe kan ouers neem om hul kinders te ondersteun?
- Maak dit 'n punt om te oefen en goed te eet voor jou kinders. Dit is onvoldoende om net te eis dat jou kinders goed eet en oefen. Jy behoort ook ’n voorbeeld vir jou kinders te stel.
- Koop vir jou en jou kinders gesonde versnaperinge want almal geniet dit.
- Alhoewel dit vir jou kinders uitdagend kan wees om by 'n voedsame dieet aan te pas, hou aan probeer. Probeer 'n paar keer. Verhoog die kans dat jou kinders 'n liefde vir voedsame kos ontwikkel.
- Gee jou kinders geen kosbelonings nie.
- Studies het aangedui dat 'n bietjie slaap bydra tot gewigsgroei. Maak seker jou kinders kry genoeg rus as gevolg hiervan.
Ten slotte beklemtoon ouers die belangrikheid van gereelde ondersoeke vir hul kinders. Om die komplikasies van vetsug by kinders te vermy, hulle moet hul dokter minstens een keer per jaar besoek.