Uşaqlıqda Obezitenin Fəsadları
Uşaq Obezitesinde Bütün Fəsadlar
Uşaqlıqda obezitenin təsirlərini iki kateqoriyaya bölmək olar. Burada emosional, sosial və fiziki problemlər var.
Uşaqlıqda Obezitenin Ən Çox görülən Fiziki Fəsadları
- Asfiksiya. Bu, nəfəs almaqda çətinlik çəkmək deməkdir. Artıq çəkili uşaqlarda yuxu apnesi daha çox rast gəlinir.
- Piylənmə böyüklər kimi uşaqların orqanizminə mənfi təsir göstərir. Yetkinlərdə artıq çəki uşaqlarda kürək, ayaq və bədənin digər hissələrində ağrılara səbəb olur.
- Uşaqların qaraciyərinin kökəlməsi də fiziki fəsaddır.
- Uşaqlarda oturaq həyat tərzi nəticəsində 2-ci tip diabet inkişaf edir.
- Uşaqlıqda piylənmənin ağırlaşmalarına yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterin daxildir. Bunlar uşaqda infarktla nəticələnə bilər.
Uşaqlıqda Obezitenin Ən Çox Yayılan Duygusal və Sosial Fəsadları
Uşaqlar bir-birinə qarşı çox pis ola bilər. Onların həmyaşıdları kilolu uşaqlar haqqında zarafat edə bilərlər. Nəticədə, depressiya və inam itkisi yaşayırlar.
Uşaqlıqda piylənmənin ağırlaşmalarının qarşısını necə almaq olar
Valideynlər uşaqlıqda piylənmənin ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün övladlarının çox çəki artımını dayandırmalıdırlar. Valideynlər uşaqlarına dəstək olmaq üçün hansı tədbirləri görə bilərlər?
- Övladlarınızın qarşısında məşq etməyi və yaxşı yemək yeməyi bir nöqtəyə qoyun. Uşaqlarınızdan yalnız yaxşı yemək və idman etməyi tələb etmək kifayət deyil. Övladlarınıza da nümunə olmalısınız.
- Özünüzə və uşaqlarınıza faydalı qəlyanaltılar alın, çünki hamı onlardan həzz alır.
- Uşaqlarınız üçün qidalandırıcı pəhrizə uyğunlaşmaq çətin olsa da, cəhd etməyə davam edin. Bir neçə dəfə cəhd edin. Övladlarınızın qidalı qidaya məhəbbət inkişaf etdirmə ehtimalını artırın.
- Uşaqlarınıza yemək mükafatı verməyin.
- Tədqiqatlar göstərir ki, az yatmaq çəki artımına kömək edir. Bunun üçün uşaqlarınızın kifayət qədər istirahət etməsinə əmin olun.
Nəhayət, valideynlər uşaqları üçün müntəzəm müayinələrin vacibliyini vurğulayırlar. Uşaqlıqda obezitenin ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün, ildə ən azı bir dəfə həkimə müraciət etməlidirlər.