Работят ли упражненията за уголемяване на пениса?
Упражненията за уголемяване на пениса са ефективен, естествен начин за увеличаване на размера на пениса без необходимост от хапчета, кремове или операция. Въпреки че резултатите могат да варират от човек на човек, много мъже съобщават за увеличения с до два инча както на дължина, така и на обиколка.
Упражненията, които можете да правите, за да увеличите размера на пениса си, обикновено се разделят на две категории – упражнения за разтягане и джелкинг. Упражненията за разтягане включват ръчно разтягане на пениса по дължината му, докато Jelqing включва джелкинг на пениса (по същество издояването му) по дължината му в полуеректирало състояние.
Когато започвате какъвто и да е вид програма за упражнения, важно е да започнете бавно. Започнете с 10 минути упражнения за разтягане на ден и работете до 20 минути, като добавяте по 5 минути на всеки 2 или 3 дни. С упражненията за разтягане трябва да започнете с малък до среден захват и да увеличите натиска, докато пенисът ви нараства на дължина и размер.
Jelqing се извършва в полуизправено състояние и само със смазка за намаляване на триенето. Трябва да започнете с около 30 удара през първите две седмици и след това да ги увеличите до 50 удара на ден. Уверете се, че прилагате лек до среден натиск и спрете, ако стволът на пениса се почувства болезнен. Важно е винаги да извършвате джелкинг с полуеректирал пенис, а не с пълен еректирал.
В допълнение към упражненията, обсъдени по-горе, има други упражнения, предназначени да помогнат за увеличаване на размера на пениса и поддържане на по-добро цялостно здраве на пениса. Комбинацията от разтягане и джелкинг ще увеличи кръвообращението в пениса, което помага за размера и здравето.
Въпреки че упражненията за уголемяване на пениса са ефективен начин за увеличаване на размера на пениса, те трябва да се правят с повишено внимание. Уверете се, че се разтягате и притискате по последователен, стабилен начин и никога не бързайте с нещата. Ако изпитате болка или дискомфорт по време на упражненията, незабавно спрете и потърсете лекарска помощ.
Ако не сте успели с упражненията. Можем да Ви предложим безплатна консултация относно операции за уголемяване на пениса. Можете да ни изпратите съобщение за всички ваши въпроси.