শিশুদের স্থূলতার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
সেখানে প্রচুর শৈশব স্থূলতার ঝুঁকির কারণগুলি যা শিশুদের স্থূলতাকে প্রভাবিত করে।
এইগুলো :
নিষ্ক্রিয় হওয়া। যেসব শিশু সক্রিয় নয় তারা প্রায়শই ওজন বাড়ায়। শিশুরা এখন ডিভাইসের সামনে বেশি সময় কাটায়। তারা তাদের বেশিরভাগ অবসর সময় কাটায় অনলাইনে এবং ভিডিও গেম খেলে। শিশুদের স্বাস্থ্য এই আসীন আচরণ দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়।
অস্বাস্থ্যকর ডায়েট। দৈনন্দিন জীবন ছুটে যায়। ফলে খাবার তৈরির সময় নেই কারও। বাইরে খেতে যাওয়া বা টেকআউট অর্ডার করা রান্নার চেয়ে সহজ। সহজ পথ গ্রহণ করা শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে এবং শৈশবকালীন স্থূলতার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। সর্বদা বাইরে খাওয়া এবং ফাস্ট ফুড খাওয়ার ফলে খাওয়া এবং জীবনযাপনের ধরণ খারাপ হয়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই শিশুরা স্থূলতা তৈরি করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শিশুরা যখন মানসিক চাপে থাকে তখন অতিরিক্ত খায়। অতিরিক্ত ওজন হওয়ার জন্য অনুভূতিগুলিও একটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে। বাবা-মায়েরা যখন তাদের সন্তানদের সামনে তর্ক করে, তখন তারা মানসিক চাপ কমাতে বেশি খাওয়ার প্রবণতা রাখে।
পারিবারিক ইতিহাস. যদি একটি শিশু অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ব্যক্তিদের পরিবার থেকে আসে, তবে ভবিষ্যতে সেই শিশুর ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণ পরিবারের সদস্যদের ওজন বেশি হওয়া মানে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস।
ওষুধ যা নিয়মিত নেওয়া হয়। যদি কোনও শিশু নিয়মিত ওষুধ সেবন করে তবে এই ড্রাগটি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই পরিস্থিতিতে চিকিত্সককে দেখা এবং ওষুধ সম্পর্কে পরামর্শ করা সবচেয়ে ভাল কাজ।
অর্থনৈতিক অবস্থা. শৈশব স্থূলতার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হল অর্থনীতি। কিছু লোকের জন্য তাজা, স্বাস্থ্যকর খাবার অর্জনের প্রচেষ্টা করা কঠিন বলে মনে হয়। ফলে তারা কম স্বাস্থ্যকর এবং ব্যয়বহুল খাবার কিনতে বাধ্য হয়। উপরন্তু, তারা ব্যায়াম করার জন্য একটি নিরাপদ স্থানে যেতে অক্ষম।