Da li vježbe za povećanje penisa djeluju?

Vježbe za povećanje penisa su efikasan, prirodan način za povećanje veličine penisa bez potrebe za tabletama, kremama ili operacijom. Iako rezultati mogu varirati od osobe do osobe, mnogi muškarci navode povećanje dužine i opsega do dva inča.

Vježbe koje možete raditi za povećanje veličine penisa općenito su podijeljene u dvije kategorije – vježbe istezanja i jelqing. Vježbe istezanja uključuju ručno istezanje penisa duž njegove dužine, dok jelqing uključuje jelking penisa (u suštini muzu) duž njegove dužine u poluuspravljenom stanju.

Kada započinjete bilo koju vrstu programa vježbanja, važno je početi polako. Počnite s 10 minuta vježbi istezanja dnevno i povećajte do 20 minuta dodajući 5 minuta svaka 2 ili 3 dana. S vježbama istezanja trebali biste početi s malim do srednjim hvatom i povećavati pritisak kako vam penis raste u dužinu i veličinu. 

Jelqing se radi u poluuspravljenom stanju i samo sa mazivom za smanjenje trenja. Trebali biste početi s oko 30 udaraca u prve dvije sedmice, a zatim povećati na 50 udaraca dnevno. Pobrinite se da primijenite lagani do srednji pritisak i zaustavite se ako osjetite bol u osovini penisa. Važno je da uvijek izvodite jelking sa polu-erektiranim penisom, a ne s punim. 

Pored gore navedenih vježbi, postoje i druge vježbe osmišljene da pomognu u povećanju veličine penisa i održavanju boljeg ukupnog zdravlja penisa. Kombinacija istezanja i jelqinga povećat će cirkulaciju penisa, što pomaže u veličini i zdravlju.

Iako su vježbe za povećanje penisa efikasan način za povećanje veličine penisa, treba ih raditi s oprezom. Budite sigurni da se istegnete i mazite na dosljedan, postojan način i nikada ne žurite sa stvarima. Ako osetite bol ili nelagodu tokom vežbi, odmah prekinite i potražite savet lekara.

Ako niste bili uspješni sa vježbama. Možemo Vam ponuditi besplatne konsultacije o operacije povećanja penisa. Za sva vaša pitanja možete nam poslati poruku.