Funcionen els exercicis d'ampliació del penis?

Els exercicis d'ampliació del penis són una manera eficaç i natural d'augmentar la mida del penis sense necessitat de pastilles, cremes o cirurgia. Tot i que els resultats poden variar d'una persona a una altra, molts homes informen d'augments de fins a dues polzades tant de longitud com de circumferència.

Els exercicis que podeu fer per augmentar la mida del penis es divideixen generalment en dues categories: exercicis d'estirament i jelqing. Els exercicis d'estirament impliquen estirar manualment el penis al llarg de la seva longitud, mentre que Jelqing consisteix a estirar el penis (essencialment munyir-lo) al llarg de la seva longitud en estat semierecte.

Quan inicieu qualsevol tipus de programa d'exercicis, és important començar lentament. Comença amb 10 minuts d'exercicis d'estirament al dia i treballa fins a 20 minuts afegint 5 minuts cada 2 o 3 dies. Amb els exercicis d'estirament, hauríeu de començar amb una adherència petita a mitjana i augmentar la pressió a mesura que el vostre penis creix de llargada i mida. 

Jelqing es fa en estat semierecte i només amb lubricant per reduir la fricció. Hauríeu de començar amb uns 30 cops durant les dues primeres setmanes i després augmentar-lo a 50 cops per dia. Assegureu-vos d'aplicar una pressió lleugera a mitjana i atureu-vos si l'eix del penis se sent adolorit. És important fer sempre jelqing amb un penis semi erecte, no amb un penis complet. 

A més dels exercicis comentats anteriorment, hi ha altres exercicis dissenyats per ajudar a augmentar la mida del penis i mantenir una millor salut general del penis. La combinació d'estiraments i jelqing augmentarà la circulació al penis, la qual cosa ajuda amb la mida i la salut.

Tot i que els exercicis d'ampliació del penis són una manera eficaç d'augmentar la mida del penis, s'han de fer amb precaució. Assegureu-vos d'estirar i fer jelq d'una manera constant i constant i mai de pressa en les coses. Si experimenteu qualsevol dolor o molèstia durant els exercicis, atureu-vos immediatament i consulteu un metge.

Si no has tingut èxit amb els exercicis. Podem oferir-te una consulta gratuïta operacions d'ampliació del penis. Pots enviar-nos un missatge per a totes les teves preguntes.