Nagtrabaho ba ang mga Pag-ehersisyo sa Pagpadako sa Penis?

Ang mga ehersisyo sa pagpadako sa penis usa ka epektibo, natural nga paagi aron madugangan ang gidak-on sa penis nga wala kinahanglana ang mga pildoras, cream, o operasyon. Bisan kung ang mga resulta mahimong magkalainlain sa matag tawo, daghang mga lalaki ang nagtaho nga pagtaas sa hangtod sa duha ka pulgada ang gitas-on ug girth.

Ang mga ehersisyo nga imong mahimo aron madugangan ang gidak-on sa imong kinatawo kasagaran gibahin sa duha ka mga kategorya - mga ehersisyo sa pag-inat ug jelqing. Ang mga ehersisyo sa pag-stretching naglakip sa mano-mano nga pag-inat sa kinatawo subay sa gitas-on niini, samtang ang Jelqing naglakip sa pag-jelq sa kinatawo (kinaiyanhon nga paggatas niini) sa gitas-on niini sa semi-erect nga kahimtang.

Kung magsugod sa bisan unsang klase sa programa sa pag-ehersisyo, hinungdanon nga hinayhinay nga magsugod. Pagsugod sa 10 minuto nga pag-ehersisyo sa usa ka adlaw ug pagtrabaho hangtod sa 20 minuto pinaagi sa pagdugang 5 minuto matag 2 o 3 ka adlaw. Uban sa pag-inat nga mga ehersisyo, kinahanglan ka magsugod sa gamay hangtod sa medium nga pagkupot ug dugangan ang presyur samtang ang imong penis motubo sa gitas-on ug gidak-on. 

Ang Jelqing gihimo sa usa ka semi-erect nga estado ug adunay lubricant lamang aron makunhuran ang friction. Kinahanglang magsugod ka sa mga 30 ka hampak sa unang duha ka semana ug unya dugangan kini ngadto sa 50 ka hampak kada adlaw. Siguruha nga magbutang usa ka light to medium nga presyur, ug hunong kung masakit ang buto sa kinatawo. Importante nga kanunay magbuhat og jelqing gamit ang semi-erect nga kinatawo, dili bug-os nga erect. 

Gawas pa sa mga ehersisyo nga gihisgutan sa ibabaw, adunay uban nga mga ehersisyo nga gidisenyo aron makatabang sa pagdugang sa gidak-on sa penis ug pagpadayon sa mas maayo nga kinatibuk-ang kahimsog sa penis. Ang kombinasyon sa stretching ug jelqing makadugang sa sirkulasyon sa kinatawo, nga makatabang sa gidak-on ug panglawas.

Bisan kung ang mga ehersisyo sa pagpadako sa penis usa ka epektibo nga paagi aron madugangan ang gidak-on sa penis, kinahanglan kini buhaton nga adunay pag-amping. Siguruha nga mag-inat ug mag-jelq sa makanunayon, makanunayon nga paagi ug ayaw pagdali sa mga butang. Kung makasinati ka og bisan unsang kasakit o kahasol sa panahon sa ehersisyo, hunong dayon ug pangayo og medikal nga tambag.

Kung wala ka nagmalampuson sa mga ehersisyo. Makahatag kami kanimo ug libre nga konsultasyon sa mga operasyon sa pagpadako sa penis. Mahimo nimong ipadala kanamo ang usa ka mensahe alang sa tanan nimong mga pangutana.