Chì pò purtà l'obesità?

Chì provoca l'obesità?

In oltre abitudini è genetica, l'obesità hè un prublema di salute cumplessu cù parechje cause. L'eserciziu, l'inattività, l'abitudini alimentari, l'usu di droghe è fatturi supplementari sò uni pochi di esempi chì causanu prublemi di obesità. Inseme à u cunsumu di l'alimentariu è u sistema di eserciziu, l'educazione, u sapè fà, è u sistema di marketing è marca di l'alimentariu ghjucanu tutti un rolu.

Perchè l'obesità hè assuciata cù una mala salute mentale è una qualità di vita peghju, hè dannusu. A diabetes, a malatia cardiovascular, l'ictus è parechji tipi di cancru sò uni pochi di e cause principali di morte in i Stati Uniti è in u mondu sanu, è sò tutti assuciati cù l'obesità. Eccu alcuni di e malatie ligati à u grassu, dunque. I prublemi di salute legati à l'obesità renderanu a vita più sfida è sbulicata per voi. Per quessa, duvete viaghjà in Turchia per l'assistenza medica è e vacanze in modu chì pudete ricuperà fisicu è psicologicu. Fighjemu a lista sana di e cundizioni chì l'obesità pò purtà à.

• Pressione sanguigna troppu alta (Ipertensione)
• Livelli significativi di trigliceridi, colesterolu HDL bassu, o colesterolu LDL altu 
• Tipu di diabete 2
• A malatia di l'arteria coronaria (CAD) hè un tipu di malatie cardiache
• Un colpu
• Maladie di vespetta 
• L'artrosi affetta l'articuli (una rottura di cartilagine è l'ossu in una articulazione)
• Disturbi respiratorii è apnea di u sonnu
• Ci hè parechje forme di cancheru.
• A vita hè di bassa qualità.
• Malatie di mentale
• Funzionamentu fisicu bassu
• Morte per qualsiasi causa (mortalità)

Cumu l'obesità provoca u cancer?

U risicu di cancru è l'obesità sò ligati. Hè menu chjaru cumu unu affetta l'altru, però. Un risicu più altu di tumuri cum'è colorectal, pettu postmenopausal, uterinu, esophageal, pulmone è pancreatic hè statu assuciatu cù l'excedente di grassu di u corpu.

Cumu u grassu aumenta u risicu hè menu chjaru. Sicondu l'esperti, u grassu viscerale copre u viscu è hè principarmenti culpèvule per a inflamazioni. Allora cumu esattamente u grassu porta à a inflamazioni? Grandi è parechje cellule di grassu viscerali sò prisenti. Questu extra 

U grassu ùn hà micca assai spaziu per l'ossigenu. I bassi livelli di ossigenu causanu inflammazioni à sviluppà.

Hè faciule per vede cumu u grassu aumenta u risicu. Sicondu l'esperti, a inflamazioni hè causata principarmenti da u grassu viscerale, chì copre u viscus. Allora, esattamente cumu u grassu provoca inflammazioni? Ùn ci hè micca assai locu per l'ossigenu in questu grassu eccessu. A inflamazioni si sviluppa com'è u risultatu di un livellu bassu di l'ossigenus.

Cumu l'obesità causa a diabetes?

obesità è diabete di tipu 2;

Fattori di risicu per a diabetes di tip 2 include genetica o storia di famiglia, età, etnia, stress, certi medicini, gravidenza, colesterolu eccessivu è etnia. Dopu tuttu, unu di i migliori indicatori di a diabetes mellitus 2? essendu sovrappeso o obesità. U 90% di e persone chì sò in sovrappeso o obesi sò in risicu per a diabetes mellitus 2, ma perchè e persone grasse sò in risicu?

In altri palori, l'obesità provoca un incrementu di l'acidi grassu è a inflamazioni, chì provoca a resistenza à l'insulina. Inoltre, questu puderia riesce a diabetes. U tipu 2, cumunimenti cunnisciuta cum'è diabete senza insuline, hè u tipu più cumuni di diabete è cunta circa 90% di casi di obesità.

Ancu s'è e persone cù a diabetes mellitus 2 ponu pruduce l'insulina per sè stessu, i so corpi ùn anu mai abbastanza, o e so cellule ùn rispundenu micca. U zuccheru in sangue hè u risultatu di u glucose (zuccheru di sangue) chì si accumula in u corpu per via di a resistenza à l'insuline. L'urinazione eccessiva, a sete è a fame sò più cumuni in i malati cù u zuccaru in sangue.

A dieta è l'esercitu sò tipicamente usati per trattà. Certi droghe ponu ancu migliurà a capacità di u corpu à utilizà a so insulina. Dunque, perchè micca principià u vostru novu viaghju in Turchia ? Mentre in una vacanze tranquilla, impegnà in eserciziu di gruppu.

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Cumu l'obesità affetta u core?

Cumu cresce u risicu di disordini di u cori è di a circulazione cù l'obesità? U materiale grassu pò accumulà in e vostre arterie per via di u sovrappesu (i vini sanguini chì portanu u sangue à i vostri organi). Un attaccu di cori pò esse risultatu da arterie bluccate è danate chì furnisce u sangue à u core.

Cumu prevene l'obesità

Ci sò parechje cause cuntrullabili è riversibili di sovrappeso è obesità. Nisuna nazione hà sappiutu piantà a diffusione di sta malatia, però. L'obesità hè principalmente causata da un sbilanciu trà e calorie ingerite è calorie spese, malgradu l'implicazione di altre variàbili. I pasti densi d'energia ricchi di grassu è di zuccheri liberi sò diventati più populari in l'ultimi decennii cum'è a dieta mundiale hà cambiatu. A causa di a natura evolutiva di parechji tippi di travagliu, più accessibilità à u trasportu è l'urbanizazione crescente, ci hè ancu statu un calatu di l'attività fisica.

Riduce u numeru di calori ingeriti da grassi è dolci, aumentendu a parte di l'ingesta di ogni ghjornu di frutti, ligumi, legumi, cereali integrali è noci, è impegnà in eserciziu fisicu regularmente sò tutti modi per riduce u risicu di sovrappeso è obesità (60). minuti à ghjornu per i zitelli è 150 minuti à settimana per adulti). Sicondu a ricerca, l'allattamentu esclusivu di i zitelli da a nascita finu à l'età di sei mesi riduce a so probabilità di esse sovrappeso o obesi.

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