Plej bonaj 5 trinkaĵoj por helpi perdi pezon

Perdi pezon estas defio. Sed kun la ĝusta kombinaĵo de dieto, ekzercado kaj pezaj trinkaĵoj, eblas rapide kaj sekure forĵeti nedeziratajn funtojn. Jen kvin bongustaj malplipezigaj trinkaĵoj, kiuj povas helpi akceli vian metabolon kaj bruligi kaloriojn:

1. Verda teo: Plenplena de antioksidantoj, verda teo estas facila maniero por ke via metabolo iru matene. Esploro sugestis, ke regula konsumo de verda teo povas provizi gravajn avantaĝojn por malplipeziĝo kaj kardiovaskula sano.

2. Kokosa akvo: Malalta en kalorioj kaj sen aldonaĵoj kaj dolĉigiloj, kokosa akvo estas bonega fonto de kalio, magnezio kaj vitamino C. Ĝi helpas teni viajn elektrolitojn ekvilibrigitaj kaj povas akceli vian metabolon, kondukante al pli efika rapideco de grasa brulado. .

3. Vinagro de pomo: Kun ĝia kapablo reguligi glukozon kaj akceli metabolon, vinagro estas unu el la plej popularaj trinkaĵoj per malplipeziĝo. La pektino en la pomoj helpas malpliigi la apetiton, dum aldoni malgrandan kvanton da pomcidra vinagro al glaso da akvo helpas forigi venenajn rubojn de la korpo.

4. Verdaj smoothies: Faritaj el freŝaj legomoj kaj fruktoj, verdaj smoothies estas facila maniero akiri ĉiujn esencajn vitaminojn kaj mineralojn, kiujn via korpo bezonas, kaj ankaŭ akceli metabolon. Por ekstra grasa brula piedbato, aldonu kelkajn chiajn semojn aŭ muelitajn linosemojn al via glataĵo.

5. Proteinaj skuoj: Proteino estas esenca por riparo de muskoloj kaj histoj, kaj ankaŭ por pliigi energiajn nivelojn. Proteina skuado farita kun lakto, jogurto aŭ plant-bazita lakto, kaj kulero da proteina pulvoro povas helpi vin satiĝi kaj subteni pezon.

Trinkante ĉi tiujn sanajn, nutrajn trinkaĵojn regule, eblas atingi viajn celojn de perdo de pezo. Ĝuu ilin modere, kun multe da akvo, kaj vi baldaŭ komencos vidi la rezultojn.

Se vi mem ne sukcesas perdi pezon, vi povas kontakti nin por malplipeziĝo traktadoj.