Kas peenise suurendamise harjutused toimivad?

Peenise suurendamise harjutused on tõhus ja loomulik viis peenise suuruse suurendamiseks ilma tablettide, kreemide või operatsioonita. Kuigi tulemused võivad inimestel erineda, teatavad paljud mehed nii pikkuse kui ka ümbermõõdu suurenemisest kuni kahe tolli võrra.

Harjutused, mida saate oma peenise suuruse suurendamiseks teha, jagunevad üldiselt kahte kategooriasse – venitusharjutused ja jelqing. Venitusharjutused hõlmavad peenise käsitsi venitamist kogu pikkuses, samas kui Jelqing hõlmab peenise jelqingimist (sisuliselt lüpsmist) pooleldi püstises olekus.

Mis tahes tüüpi treeningprogrammi alustamisel on oluline alustada aeglaselt. Alustage 10-minutilise venitusharjutusega päevas ja tehke kuni 20 minutit, lisades iga 5 või 2 päeva järel 3 minutit. Venitusharjutustega peaksite alustama väikese kuni keskmise haardega ja suurendama survet, kui peenise pikkus ja suurus kasvab. 

Jelqing tehakse poolpüstises olekus ja hõõrdumise vähendamiseks kasutatakse ainult määrdeainet. Esimese kahe nädala jooksul peaksite alustama umbes 30 tõmbega ja seejärel suurendama seda 50 tõmbeni päevas. Rakendage kindlasti kerget kuni keskmist survet ja lõpetage, kui peenisevars tundub valus. Oluline on teha jelqingi alati poolerekteeritud peenisega, mitte täielikult erektsiooniga. 

Lisaks ülalkirjeldatud harjutustele on ka teisi harjutusi, mis aitavad suurendada peenise suurust ja säilitada paremat üldist peenise tervist. Venitamise ja jelqingi kombinatsioon suurendab peenise vereringet, mis aitab suurendada suurust ja tervist.

Kuigi peenise suurendamise harjutused on tõhus viis peenise suuruse suurendamiseks, tuleks neid teha ettevaatlikult. Kindlasti venitage ja jelq järjekindlalt ja ühtlaselt ning ärge kunagi kiirustage asjadega. Kui tunnete harjutuste ajal valu või ebamugavustunnet, lõpetage kohe ja pöörduge arsti poole.

Kui harjutused pole õnnestunud. Pakume teile tasuta konsultatsiooni peenise suurendamise operatsioonid. Kõigi oma küsimuste korral võite saata meile sõnumi.