چاقی می تواند منجر به چه چیزی شود؟
چاقی باعث چه چیزی می شود؟
علاوه بر عادات و ژنتیک، چاقی یک مشکل بهداشتی پیچیده با دلایل متعدد است. ورزش، کم تحرکی، عادات غذایی، مصرف مواد مخدر و عوامل اضافی چند نمونه از مشکلات چاقی هستند. در کنار سیستم مصرف غذا و ورزش، آموزش، دانش فنی و سیستم بازاریابی و برندسازی مواد غذایی همگی نقش دارند.
از آنجایی که چاقی با سلامت روانی ضعیف و کیفیت بدتر زندگی همراه است، مضر است. دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و انواع مختلفی از سرطان، تعدادی از علل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده و سراسر جهان هستند و همگی با چاقی مرتبط هستند. اینها برخی از بیماری های مرتبط با چربی هستند. مسائل بهداشتی مرتبط با چاقی، زندگی را برای شما چالش برانگیزتر و طاقت فرساتر می کند. به همین دلیل باید برای مراقبت های پزشکی و تعطیلات به ترکیه سفر کنید تا هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بهبود پیدا کنید. بیایید به کل لیست شرایطی که چاقی می تواند منجر شود.
- فشار خون بیش از حد بالا (فشار خون بالا)
- سطوح قابل توجه تری گلیسیرید، کلسترول HDL پایین یا کلسترول LDL بالا
- نوع دیابت 2
- بیماری عروق کرونر (CAD) نوعی بیماری قلبی است
- سکته مغزی
- بیماری کیسه صفرا
- استئوآرتریت مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد (تجزیه غضروف و استخوان در مفصل)
- اختلالات تنفسی و آپنه خواب
- انواع مختلفی از سرطان وجود دارد.
- زندگی از کیفیت پایینی برخوردار است.
- بیماری های ذهنی
- عملکرد بدنی کم
- مرگ به هر علتی (مرگ و میر)
چاقی چگونه باعث سرطان می شود؟
خطر سرطان و چاقی با هم مرتبط هستند. با این حال، کمتر مشخص است که چگونه یکی بر دیگری تأثیر می گذارد. خطر بیشتر تومورهایی مانند کولورکتال، پستان یائسه، رحم، مری، ریه و پانکراس با چربی اضافی بدن مرتبط است.
اینکه چگونه چربی خطر را افزایش می دهد کمتر مشخص است. به گفته متخصصان، چربی احشایی غشا را می پوشاند و مقصر اصلی التهاب است. بنابراین چربی دقیقا چگونه منجر به التهاب می شود؟ سلول های چربی احشایی بزرگ و زیادی وجود دارد. این اضافی
چربی فضای زیادی برای اکسیژن ندارد. سطح پایین اکسیژن باعث ایجاد التهاب می شود.
به راحتی می توان فهمید که چربی چگونه این خطر را افزایش می دهد. به گفته متخصصان، التهاب عمدتاً توسط چربی احشایی ایجاد می شود که ویسکوز را می پوشاند. بنابراین، دقیقاً چگونه چربی باعث التهاب می شود؟ در این چربی اضافی جای زیادی برای اکسیژن وجود ندارد. التهاب در نتیجه سطح پایین اکسیژن ایجاد می شودs.
چاقی چگونه باعث دیابت می شود؟
چاقی و دیابت نوع 2؛
عوامل خطر برای دیابت نوع 2 ژنتیک یا سابقه خانوادگی، سن، قومیت، استرس، برخی داروها، بارداری، کلسترول بیش از حد، و قومیت. بالاخره یکی از بهترین شاخص های دیابت نوع 2؟ اضافه وزن یا چاق بودن 90 درصد افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستنداما چرا افراد چاق در معرض خطر هستند؟
به عبارت دیگر چاقی باعث افزایش اسیدهای چرب و التهاب می شود که باعث مقاومت به انسولین می شود. علاوه بر این، این می تواند منجر به دیابت شود. نوع 2 که معمولاً به عنوان دیابت غیر مبتنی بر انسولین شناخته می شود، شایع ترین نوع دیابت است و تقریباً 90 درصد موارد چاقی را تشکیل می دهد.
اگرچه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند به تنهایی مقداری انسولین تولید کنند، اما بدن آنها هرگز به اندازه کافی انسولین ندارد یا سلول های آنها به آن پاسخ نمی دهند. قند خون بالا نتیجه تجمع گلوکز (قند خون) در بدن در نتیجه مقاومت به انسولین است. ادرار بیش از حد، تشنگی و گرسنگی در بیمارانی که قند خون آنها افزایش یافته است، شایع تر است.
رژیم غذایی و ورزش معمولا برای درمان آن استفاده می شود. برخی از داروها نیز ممکن است توانایی بدن در استفاده از انسولین خود را بهبود بخشند. از این رو، چرا سفر جدید خود را در ترکیه آغاز نمی کنید؟ در حالی که در تعطیلات آرام هستید، به تمرینات گروهی بپردازید.
برای درمان پزشکی و بسته های کامل تعطیلات در ترکیه با هزینه کم با ما تماس بگیرید CureHoliday سایت اینترنتی.
چاقی چه تاثیری بر قلب دارد؟
چگونه خطر اختلالات قلب و گردش خون با چاقی افزایش می یابد؟ در نتیجه اضافه وزن (رگ‌های خونی که خون را به اندام‌های شما می‌رسانند)، مواد چربی می‌توانند در شریان‌های شما جمع شوند. حمله قلبی ممکن است ناشی از انسداد و آسیب عروقی باشد که خون را به قلب می رساند.
چگونه از چاقی جلوگیری کنیم
چندین علت قابل کنترل و برگشت پذیر برای اضافه وزن و چاقی وجود دارد. هرچند هیچ کشوری نتوانسته است جلوی شیوع این بیماری را بگیرد. چاقی عمدتاً به دلیل عدم تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرف شده، علیرغم دخالت سایر متغیرها، ایجاد می شود. وعده های غذایی پرانرژی سرشار از چربی و قندهای آزاد در دهه های اخیر با تغییر رژیم غذایی در سراسر جهان محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند. با توجه به ماهیت در حال تحول انواع مختلف شغل، دسترسی بیشتر به حمل و نقل، و افزایش شهرنشینی، فعالیت بدنی نیز کاهش یافته است.
کاهش تعداد کالری دریافتی از چربی ها و شیرینی ها، افزایش بخشی از مصرف روزانه میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و آجیل و انجام تمرینات بدنی منظم، همه راه هایی برای کاهش خطر اضافه وزن و چاقی هستند (60). دقیقه در روز برای کودکان و 150 دقیقه در هفته برای بزرگسالان). طبق تحقیقات، شیردهی انحصاری نوزادان از بدو تولد تا شش ماهگی، احتمال اضافه وزن یا چاقی را در آنها کاهش می دهد.
چرا CureHoliday?
**ضمانت بهترین قیمت ما همیشه تضمین می کنیم که بهترین قیمت را به شما ارائه دهیم.
** هرگز با پرداخت های پنهان مواجه نخواهید شد. (هزینه پنهان هرگز)
**ترانسفر رایگان (فرودگاه – هتل – فرودگاه)
**قیمت بسته های ما شامل اقامت است.