Mikä aiheuttaa kurkkukipua? Mitkä juomat ovat hyviä?

Kurkkukipu on yleinen infektion oire, ja se voi johtua useista eri tiloista, kuten virusinfektioista, allergioista, saastumisesta ja kuivasta ilmasta. Kurkkukipu ja epämukavuus voivat vaihdella lievästä vaikeaan, ja niitä voidaan lievittää erilaisilla kotihoitokeinoilla ja käsikauppalääkkeillä.

Kurkkukipujen lievittämiseksi on tärkeää pysyä nesteytyksessä ja levätä. Lisäksi lämpimällä suolavedellä kurlaaminen voi auttaa vähentämään turvotusta ja lievittämään kipua. Kurkkutabletit, minttut ja miedot kurkkusuihkeet voivat myös tarjota tilapäistä helpotusta kurkkukipuun. Reseptivapaiden tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin, ottaminen voi myös vähentää kurkun epämukavuutta ja turvotusta.

Kurkkukipujen rauhoittaminen voi olla haastavaa, ja erilaiset luonnonjuomat voivat tarjota helpotusta. Tässä on luettelo 20 juomasta ja juomasta, jotka voivat auttaa lievittämään kurkkukipua.

1. Lämmin vesi hunajalla ja sitruunalla – Tämä klassinen kotihoito voi auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kurkkukipua.
2. Lämmin yrttitee – Yrttiteet, kuten kamomilla-, inkivääri- tai lakritsinjuuritee, voivat auttaa lievittämään kurkkukipua.
3. Omenaviinietikka lämpimällä vedellä – lämpimän veden ja omenaviinietikan seoksen siemaileminen voi auttaa vähentämään kurkun tulehdusta.
4. Kookosvesi – Kookosvesi sisältää runsaasti elektrolyyttejä ja voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kosteuttamaan kehoa.
5. Aloe vera -mehu – Aloe vera -mehulla on luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kurkun ärsytystä.
6. Liemipohjaiset keitot – Liemellä tehdyt keitot voivat auttaa vähentämään kurkun ärsytystä kuumuudesta ja kosteudesta johtuen.
7. Kurkumamaito – Kurkuman lisääminen lasilliseen lämmintä maitoa voi auttaa vähentämään tulehdusta.
8. Lämmin inkivääriolut – Inkivääri tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan ​​ja se voi auttaa vähentämään kurkun ärsytystä.
9. Juurikasmehu – Juurikasmehu on täynnä antioksidantteja ja vitamiineja, jotka voivat auttaa vähentämään kurkkukipua.
10. Karpalomehu – Karpalomehu on runsas C-vitamiinin lähde ja voi auttaa vähentämään tulehdusta.
11. Sitrushedelmät – Sitrushedelmät, kuten appelsiinit ja sitruunat, sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja voivat auttaa vähentämään kurkkukipua.
12. Vihreä tee – Vihreä tee sisältää polyfenoleja, joilla on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kurkun ärsytystä.
13. Liukas jalavatee – Liukas jalava on luonnollinen lääke, joka tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan ​​ja voi auttaa vähentämään kurkkukipua.
14. Sekoitus hunajaa, melassia ja inkivääriä – Tämä luonnollinen lääke voi auttaa vähentämään tulehdusta ja helpottamaan kurkun kipua.
15. Mintunlehdet – Mintunlehdet tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ​​ja voivat auttaa lievittämään kurkun ärsytystä.
16. Iisoppitee – Iisoppi on yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan kurkkukipulääkkeenä.
17. Valkosipuli ja hunaja – Valkosipulilla on luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kun taas hunajalla tiedetään olevan rauhoittavia ominaisuuksia.
18. Seesamiöljy – Seesamiöljyllä tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi auttaa vähentämään kurkkukipua.
19. Porkkana- ja pinaattimehu – Nämä kaksi ruokaa ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään kurkkukipua.
20. Ruokasooda ja haalea vesi – Tämä luonnollinen lääke voi auttaa vähentämään kurkun kipua ja tulehdusta.

Muita kurkkukipulääkkeitä ovat höyryhengitys, kurlaus sitruunalla ja hunajalla, yrttitee, kuten kamomilla tai liukas jalava, juominen ja kylmien pakkausten laittaminen kurkkuun. On kuitenkin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa vakavien perussairauksien sulkemiseksi pois.

Jos kurkkukipu jatkuu, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin lisäarviointia varten.