Wurkje oefeningen foar penisfergrutting?
Oefeningen foar penisfergrutting binne in effektive, natuerlike manier om de grutte fan 'e penis te fergrutsjen sûnder de needsaak foar pillen, crèmes of sjirurgy. Hoewol de resultaten kinne ferskille fan persoan ta persoan, rapportearje in protte manlju ferhegingen fan maksimaal twa inch yn sawol lingte as omtrek.
De oefeningen dy't jo kinne dwaan om jo penisgrutte te fergrutsjen binne oer it generaal ferdield yn twa kategoryen - stretchoefeningen en jelqing. Stretching-oefeningen omfetsje it mei de hân streken fan 'e penis oer syn lingte, wylst Jelqing it giet om it jelqing fan' e penis (yn essinsje it melken) oer syn lingte yn in semy-rjochte steat.
By it begjinnen fan elk type oefenprogramma, is it wichtich om stadich te begjinnen. Begjin mei 10 minuten stretchoefeningen deis en wurkje oant 20 minuten troch elke 5 of 2 dagen 3 minuten ta te foegjen. Mei stretchoefeningen moatte jo begjinne mei in lytse oant middelgrutte grip en de druk ferheegje as jo penis yn lingte en grutte groeit.
Jelqing wurdt dien yn in semi-rjochte steat en allinich mei smeermiddel om wriuwing te ferminderjen. Jo moatte begjinne mei sa'n 30 stroke foar de earste twa wiken en dan ferheegje it nei 50 strokes per dei. Soargje derfoar dat jo in lichte oant medium druk tapasse, en stopje as de penisschacht sear fielt. It is wichtich om altyd jelqing út te fieren mei in semi-rjochte penis, net in folsleine oprjochte.
Neist de oefeningen dy't hjirboppe besprutsen binne, binne d'r oare oefeningen ûntworpen om de penisgrutte te fergrutsjen en bettere algemiene penis sûnens te behâlden. De kombinaasje fan stretching en jelqing sil de sirkulaasje nei de penis ferheegje, wat helpt mei grutte en sûnens.
Hoewol penisfergruttingsoefeningen in effektive manier binne om penisgrutte te fergrutsjen, moatte se mei foarsichtigens dien wurde. Wês der wis fan dat jo op in konsekwinte, fêste manier stretchje en jelq en nea yn dingen haasten. As jo pine of ûngemak ûnderfine tidens de oefeningen, stop dan daliks en sykje medysk advys.
As jo net suksesfol binne mei de oefeningen. Wy kinne biede jo fergees oerlis op penis fergrutting operaasjes. Jo kinne ús in berjocht stjoere foar al jo fragen.