Funcionan os exercicios de ampliación do pene?
Os exercicios de ampliación do pene son un xeito eficaz e natural de aumentar o tamaño do pene sen necesidade de pílulas, cremas ou cirurxía. Aínda que os resultados poden variar dunha persoa a outra, moitos homes informan de aumentos de ata dúas polgadas en lonxitude e circunferencia.
Os exercicios que podes facer para aumentar o tamaño do teu pene divídense xeralmente en dúas categorías: exercicios de estiramento e jelqing. Os exercicios de estiramento implican estirar manualmente o pene ao longo da súa lonxitude, mentres que Jelqing consiste en estirar o pene (esencialmente muxilo) ao longo da súa lonxitude nun estado semierecto.
Ao iniciar calquera tipo de programa de exercicios, é importante comezar lentamente. Comeza con 10 minutos de exercicios de estiramento ao día e traballa ata 20 minutos engadindo 5 minutos cada 2 ou 3 días. Cos exercicios de estiramento, debes comezar cun agarre pequeno a medio e aumentar a presión a medida que o teu pene crece en lonxitude e tamaño.
Jelqing realízase en estado semierecto e só con lubricante para reducir a fricción. Debes comezar con preto de 30 golpes durante as dúas primeiras semanas e despois aumentalo a 50 golpes por día. Asegúrate de aplicar unha presión lixeira a media e detente se o eixe do pene se sente dolorido. É importante realizar sempre jelqing cun pene semi-erecto, non un completo erecto.
Ademais dos exercicios comentados anteriormente, hai outros exercicios deseñados para axudar a aumentar o tamaño do pene e manter unha mellor saúde xeral do pene. A combinación de estiramento e jelqing aumentará a circulación do pene, o que axuda ao tamaño e á saúde.
Aínda que os exercicios de ampliación do pene son unha forma eficaz de aumentar o tamaño do pene, deben facerse con precaución. Asegúrate de estirar e facer un jelq de forma consistente e constante e nunca apresurarte ás cousas. Se experimenta algunha dor ou molestia durante os exercicios, pare inmediatamente e busque consello médico.
Se non tivo éxito cos exercicios. Podemos ofrecerche unha consulta gratuíta operacións de ampliación do pene. Podes enviarnos unha mensaxe para todas as túas preguntas.