As complicacións da obesidade infantil
Todas as complicacións na obesidade infantil
Os efectos da obesidade infantil pódense dividir en dúas categorías. Aquí hai problemas emocionais, sociais e físicos.
As complicacións físicas máis comúns da obesidade infantil
- Asfixia. Isto significa ter problemas para respirar. A apnéia do sono é máis común nos nenos con sobrepeso.
- A obesidade ten un impacto negativo no corpo dos nenos como adultos. Nos adultos, o sobrepeso provoca dor nas costas, nas pernas e noutras partes do corpo nos nenos.
- O engorde do fígado dos nenos tamén é unha complicación física.
- Os nenos desenvolven diabetes tipo 2 como resultado dun estilo de vida sedentario.
- As complicacións da obesidade infantil inclúen a presión arterial alta e o colesterol alto. Estes poden producir un ataque cardíaco nun neno.
As complicacións emocionais e sociais máis comúns da obesidade infantil
Os nenos poden ser moi malos uns cos outros. Os seus compañeiros poden facer bromas sobre os nenos con sobrepeso. En consecuencia, experimentan depresión e perda de confianza.
Como previr as complicacións da obesidade infantil
Os pais deben evitar que os seus fillos crezan demasiado para evitar as complicacións da obesidade infantil. Que medidas poden tomar os pais para apoiar aos seus fillos?
- Fai un punto para facer exercicio e comer ben diante dos teus fillos. É insuficiente só esixir que os teus fillos coman ben e fagan exercicio. Tamén deberías dar exemplo aos teus fillos.
- Cómprache a ti e aos teus fillos uns lanches saudables porque todos gozan.
- Aínda que pode ser un reto para os seus fillos adaptarse a unha dieta nutritiva, segue intentándoo. Téntao varias veces. Aumenta as probabilidades de que os teus fillos desenvolvan o amor polos alimentos nutritivos.
- Non dás aos teus fillos recompensas de comida.
- Os estudos indican que durmir un pouco contribúe ao crecemento do peso. Asegúrate de que os teus fillos descansen o suficiente por iso.
Finalmente, os pais subliñan a importancia das revisións regulares dos seus fillos. Para evitar as complicacións da obesidade infantil, deben visitar o seu médico polo menos unha vez ao ano.