સ્થૂળતા શું તરફ દોરી શકે છે?

સ્થૂળતા શું કારણ બને છે?

ઉપરાંત આદતો અને આનુવંશિકતા, સ્થૂળતા ઘણા કારણો સાથે એક જટિલ આરોગ્ય સમસ્યા છે. વ્યાયામ, નિષ્ક્રિયતા, ખાવાની ટેવ, ડ્રગનો ઉપયોગ અને વધારાના પરિબળો એ થોડા ઉદાહરણો છે જે સ્થૂળતાની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ખાદ્ય વપરાશ અને વ્યાયામ પ્રણાલીની સાથે, શિક્ષણ, જ્ઞાન-કેવી રીતે, અને ખાદ્ય માર્કેટિંગ અને બ્રાન્ડિંગ સિસ્ટમ તમામ ભૂમિકા ભજવે છે.

કારણ કે સ્થૂળતા નબળા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ખરાબ ગુણવત્તા સાથે સંકળાયેલ છે, તે હાનિકારક છે. ડાયાબિટીસ, રક્તવાહિની રોગ, સ્ટ્રોક અને વિવિધ પ્રકારના કેન્સર યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને સમગ્ર વિશ્વમાં મૃત્યુના કેટલાક અગ્રણી કારણો છે અને તે બધા સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલા છે. આ તો ચરબી સાથે જોડાયેલી કેટલીક બીમારીઓ છે. સ્થૂળતા સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તમારા માટે જીવનને વધુ પડકારરૂપ અને જબરજસ્ત બનાવશે. આ કારણોસર, તમારે તબીબી સંભાળ અને વેકેશન માટે તુર્કીની મુસાફરી કરવી જોઈએ જેથી કરીને તમે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો. ચાલો શરતોની સંપૂર્ણ સૂચિ જોઈએ જે સ્થૂળતા તરફ દોરી શકે છે.

• બ્લડ પ્રેશર જે ખૂબ વધારે છે (હાયપરટેન્શન)
• નોંધપાત્ર ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડ સ્તર, નીચું એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ઉચ્ચ એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ 
• ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2
• કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (સીએડી) એ હૃદય રોગનો એક પ્રકાર છે
• એક સ્ટ્રોક
• પિત્તાશય રોગ 
• અસ્થિવા સાંધાને અસર કરે છે (સાંધાની અંદર કોમલાસ્થિ અને હાડકાનું ભંગાણ)
• શ્વાસની વિકૃતિઓ અને સ્લીપ એપનિયા
• કેન્સરના ઘણા સ્વરૂપો છે.
• જીવન નિમ્ન ગુણવત્તાવાળું છે.
• માનસિક બીમારીઓ
• ઓછી શારીરિક કામગીરી
• કોઈપણ કારણોસર મૃત્યુ (મૃત્યુ દર)

સ્થૂળતા કેવી રીતે કેન્સરનું કારણ બને છે?

કેન્સરનું જોખમ અને સ્થૂળતા સંબંધિત છે. જો કે, એક બીજાને કેવી રીતે અસર કરે છે તે ઓછું સ્પષ્ટ છે. કોલોરેક્ટલ, પોસ્ટમેનોપોઝલ બ્રેસ્ટ, ગર્ભાશય, અન્નનળી, ફેફસાં અને સ્વાદુપિંડ જેવા ગાંઠોનું વધુ જોખમ શરીરની વધારાની ચરબી સાથે સંકળાયેલું છે.

ચરબી કેવી રીતે જોખમ વધારે છે તે ઓછું સ્પષ્ટ છે. નિષ્ણાતોના મતે, આંતરડાની ચરબી વિસ્કસને આવરી લે છે અને તે મુખ્યત્વે બળતરા માટે જવાબદાર છે. તેથી ચરબી કેવી રીતે બળતરા તરફ દોરી જાય છે? મોટા અને ઘણા વિસેરલ ચરબી કોષો હાજર છે. આ વધારાની 

ચરબીમાં ઓક્સિજન માટે વધુ જગ્યા હોતી નથી. ઓક્સિજનનું નીચું સ્તર બળતરાના વિકાસનું કારણ બને છે.

ચરબી કેવી રીતે જોખમ વધારે છે તે જોવાનું સરળ છે. નિષ્ણાતોના મતે, બળતરા મુખ્યત્વે આંતરડાની ચરબીને કારણે થાય છે, જે વિસ્કસને આવરી લે છે. તેથી, ચરબી કેવી રીતે બળતરા પેદા કરે છે? આ વધારાની ચરબીમાં ઓક્સિજન માટે વધુ સ્થાન નથી. નીચા ઓક્સિજન સ્તરના પરિણામે બળતરા વિકસે છેs.

સ્થૂળતા કેવી રીતે ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે?

સ્થૂળતા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ;

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે જોખમ પરિબળો આનુવંશિકતા અથવા પારિવારિક ઇતિહાસ, ઉંમર, વંશીયતા, તણાવ, કેટલીક દવાઓ, ગર્ભાવસ્થા, અતિશય કોલેસ્ટ્રોલ અને વંશીયતાનો સમાવેશ થાય છે. છેવટે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના શ્રેષ્ઠ સૂચકોમાંનું એક? વધારે વજન અથવા મેદસ્વી હોવું. 90% લોકો કે જેઓ વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે તેઓને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ છે, પરંતુ શા માટે જાડા લોકો જોખમમાં છે?

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્થૂળતા ફેટી એસિડ અને બળતરામાં વધારો કરે છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બને છે. વધુમાં, આ ડાયાબિટીસમાં પરિણમી શકે છે. પ્રકાર 2, સામાન્ય રીતે બિન-ઇન્સ્યુલિન-આધારિત ડાયાબિટીસ તરીકે ઓળખાય છે, તે ડાયાબિટીસનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને સ્થૂળતાના લગભગ 90% કેસ માટે જવાબદાર છે.

જો કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો તેમના પોતાના પર થોડું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકે છે, તેમ છતાં તેમના શરીરમાં તે ક્યારેય પૂરતું નથી અથવા તેમના કોષો તેને પ્રતિસાદ આપતા નથી. હાઈ બ્લડ સુગર એ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના પરિણામે શરીરમાં ગ્લુકોઝ (બ્લડ સુગર) નિર્માણનું પરિણામ છે. વધારે પડતો પેશાબ, તરસ અને ભૂખ વધુ પ્રમાણમાં લોહીમાં શર્કરાના દર્દીઓમાં જોવા મળે છે.

આહાર અને કસરતનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે તેની સારવાર માટે થાય છે. કેટલીક દવાઓ તેના ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવાની શરીરની ક્ષમતામાં પણ સુધારો કરી શકે છે. તેથી, શા માટે તુર્કીમાં તમારી નવી મુસાફરી શરૂ ન કરો? શાંતિપૂર્ણ વેકેશન પર, જૂથ કસરતમાં જોડાઓ.

તુર્કીમાં ઓછા ખર્ચે તબીબી સારવાર અને સંપૂર્ણ રજા પેકેજો માટે અમારો સંપર્ક કરો CureHoliday વેબસાઇટ

સ્થૂળતા હૃદયને કેવી રીતે અસર કરે છે?

સ્થૂળતા સાથે હૃદય અને પરિભ્રમણ વિકૃતિઓનું જોખમ કેવી રીતે વધે છે? વધારે વજન (તમારા અંગો સુધી લોહી વહન કરતી રક્તવાહિનીઓ)ના પરિણામે તમારી ધમનીઓમાં ચરબીયુક્ત સામગ્રી એકઠી થઈ શકે છે. હાર્ટ એટેક અવરોધિત અને ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે જે હૃદયને લોહી પહોંચાડે છે.

સ્થૂળતા કેવી રીતે અટકાવવી

વધારે વજન અને સ્થૂળતાના ઘણા નિયંત્રણ અને ઉલટાવી શકાય તેવા કારણો છે. જોકે, કોઈપણ રાષ્ટ્ર આ બીમારીના ફેલાવાને રોકવામાં સફળ નથી. અન્ય ચલોની સંડોવણી હોવા છતાં, સ્થૂળતા મુખ્યત્વે ઇન્જેસ્ટ કરેલી કેલરી અને ખર્ચવામાં આવેલી કેલરી વચ્ચેના અસંતુલન દ્વારા લાવવામાં આવે છે. તાજેતરના દાયકાઓમાં વિશ્વભરના આહારમાં ફેરફાર થતાં ચરબી અને શુગરથી ભરપૂર ઉર્જાથી ભરપૂર ભોજન વધુ લોકપ્રિય બન્યું છે. વિવિધ પ્રકારની નોકરીઓની વિકસતી પ્રકૃતિ, પરિવહન માટે વધુ સુલભતા અને વધતા શહેરીકરણને કારણે, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પણ ઘટાડો થયો છે.

ચરબી અને મીઠાઈઓમાંથી લેવામાં આવતી કેલરીની સંખ્યા ઘટાડવી, ફળો, શાકભાજી, કઠોળ, આખા અનાજ અને બદામના દૈનિક સેવનનો હિસ્સો વધારવો, અને નિયમિત શારીરિક વ્યાયામમાં જોડાવું એ વધુ વજન અને મેદસ્વી થવાના જોખમને ઘટાડવાની બધી રીતો છે (60) બાળકો માટે દિવસ દીઠ મિનિટ અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સપ્તાહ દીઠ 150 મિનિટ). સંશોધન મુજબ, જન્મથી લઈને છ મહિનાના થાય ત્યાં સુધી ફક્ત નવજાત શિશુઓને સ્તનપાન કરાવવાથી તેમના વધુ વજન અથવા મેદસ્વી થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.

શા માટે CureHoliday?

**શ્રેષ્ઠ કિંમત ગેરંટી. અમે હંમેશા તમને શ્રેષ્ઠ કિંમત આપવાની ખાતરી આપીએ છીએ.

**તમે ક્યારેય છુપાયેલી ચૂકવણીનો સામનો કરશો નહીં. (ક્યારેય છુપાયેલ ખર્ચ નહીં)

**ફ્રી ટ્રાન્સફર (એરપોર્ટ - હોટેલ - એરપોર્ટ)

**અમારા પેકેજની કિંમતોમાં આવાસનો સમાવેશ થાય છે.