Me ke kawo ciwon makogwaro? Wadanne abubuwan sha ne masu kyau?

Ciwon makogwaro wata alama ce ta kamuwa da cuta kuma ana iya haifar da ita ta yanayi iri-iri, kamar kamuwa da cuta, rashin lafiyar jiki, gurɓataccen iska, da bushewar iska. Ciwon makogwaro da rashin jin daɗi na iya bambanta daga mai sauƙi zuwa mai tsanani kuma ana iya samun sauƙi ta hanyar magunguna daban-daban na gida da magungunan da ba a iya amfani da su ba.

Don magance ciwon makogwaro, yana da mahimmanci a zauna a cikin ruwa kuma a huta. Bugu da ƙari, yin murɗa tare da ruwan gishiri mai dumi na iya taimakawa wajen rage kumburi da rage zafi. Maganganun maƙogwaro, mints, da feshi mai laushi na makogwaro kuma na iya ba da taimako na ɗan lokaci daga ciwon makogwaro. Shan magungunan kashe kumburin kan-da-counter irin su ibuprofen ko acetaminophen kuma na iya rage rashin jin daɗi da kumburin makogwaro.

Ciwon makogwaro mai kwantar da hankali na iya zama ƙalubale, kuma abubuwan sha iri-iri na iya ba da taimako. Anan akwai jerin abubuwan sha da abubuwan sha guda 20 waɗanda za su iya taimakawa wajen sauƙaƙa ciwon makogwaro.

1. Ruwan dumi tare da zuma da lemun tsami - Wannan maganin gargajiya na gida zai iya taimakawa wajen rage kumburi da kuma rage ciwon makogwaro.
2. Dumi na ganye shayi - Shayi na ganye irin su chamomile, ginger, ko tushen shayi na licorice na iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro.
3. Apple cider vinegar tare da ruwan dumi - Sanya cakuda ruwan dumi da apple cider vinegar na iya taimakawa wajen rage kumburin makogwaro.
4. Ruwan kwakwa - Ruwan kwakwa yana da yawa a cikin electrolytes kuma yana iya taimakawa wajen rage kumburi da shayar da jiki.
5. ruwan 'ya'yan Aloe vera - ruwan 'ya'yan itace na Aloe vera yana da kaddarorin anti-mai kumburi na halitta wanda zai iya taimakawa wajen rage kumburin makogwaro.
6. Miyan da aka yi da broth - Miyan da aka yi da broth na iya taimakawa wajen rage zafin makogwaro, saboda zafi da danshi.
7. Milk Turmeric - Ƙara turmeric zuwa gilashin madara mai dumi zai iya taimakawa wajen rage kumburi.
8. Dumi ginger ale - Ginger sananne ne don abubuwan da ke hana kumburi kuma yana iya taimakawa wajen rage haushin makogwaro.
9. Ruwan gwoza - ruwan 'ya'yan itacen gwoza yana cike da antioxidants da bitamin waɗanda zasu iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro.
10. Cranberry ruwan 'ya'yan itace - Cranberry ruwan 'ya'yan itace tushen arziki na bitamin C kuma yana iya taimakawa wajen rage kumburi.
11. 'Ya'yan itacen Citrus - 'Ya'yan itatuwa Citrus irin su lemu da lemun tsami suna da yawan bitamin C kuma suna iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro.
12. Koren shayi - Koren shayi ya ƙunshi polyphenols, waɗanda ke da kaddarorin antioxidant da anti-mai kumburi waɗanda zasu iya taimakawa wajen rage haushin makogwaro.
13. Slippery elm shayi - Slippery elm magani ne na halitta wanda aka sani don abubuwan hana kumburi kuma yana iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi.
14. Mix na zuma, molasses da ginger - Wannan magani na halitta zai iya taimakawa wajen rage kumburi da kuma samar da taimako daga rashin jin daɗi na makogwaro.
15. Ganyen Mint - Ganyen Mint an san su da kaddarorin su na kwantar da hankali kuma yana iya taimakawa wajen rage haushin makogwaro.
16. Hyssop shayi - Hyssop ganye ne da aka yi amfani da shi tsawon ƙarni a matsayin magani ga ciwon makogwaro.
17. Tafarnuwa da zuma – Tafarnuwa na da dabi’a na hana kumburin jiki, yayin da aka san zuma tana da kaddarorin kwantar da hankali.
18. Man Sesame - An san man sesame yana da abubuwan hana kumburi kuma yana iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro.
19. Carrot da alayyafo ruwan 'ya'yan itace - Wadannan abinci guda biyu suna cike da bitamin da antioxidants, wanda zai iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro.
20. Yin burodi soda da ruwan dumi - Wannan magani na halitta zai iya taimakawa wajen rage ciwon makogwaro da kumburi.

Sauran hanyoyin magance ciwon makogwaro sun hada da shakar tururi, dagewa da lemo da zuma, shan shayin ganye irin su chamomile ko lemu mai santsi, da kuma shafa maganin sanyi a makogwaro. Koyaya, yana da mahimmanci ku yi magana da likitan ku don yin watsi da kowane mummunan yanayi.

Idan ciwon makogwaro ya ci gaba, yana da mahimmanci a tuntuɓi likitan ku don ƙarin kimantawa.