Djeluju li vježbe za povećanje penisa?

Vježbe za povećanje penisa su učinkovit, prirodan način za povećanje veličine penisa bez potrebe za tabletama, kremama ili operacijama. Iako se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, mnogi muškarci prijavljuju povećanje do dva inča u duljini i obujmu.

Vježbe koje možete raditi za povećanje veličine penisa općenito se dijele u dvije kategorije – vježbe istezanja i jelqing. Vježbe istezanja uključuju ručno rastezanje penisa duž njegove duljine, dok Jelqing uključuje jelqing penisa (u biti muženje) duž njegove duljine u polu-erekciji.

Kada započinjete bilo koju vrstu programa vježbanja, važno je početi polako. Započnite s 10 minuta vježbi istezanja dnevno i produžite do 20 minuta dodajući 5 minuta svaka 2 ili 3 dana. S vježbama istezanja trebali biste početi s malim do srednjim hvatom i povećavati pritisak kako vaš penis raste u duljinu i veličinu. 

Jelqing se radi u poluuspravnom stanju i samo s lubrikantom za smanjenje trenja. Trebali biste početi s oko 30 udaraca prva dva tjedna, a zatim povećati na 50 udaraca dnevno. Obavezno primijenite lagani do srednji pritisak i prestanite ako osjetite bol u tijelu penisa. Važno je jelqing uvijek izvoditi s polu-erektiranim penisom, a ne s potpuno erektiranim. 

Uz gore spomenute vježbe, postoje i druge vježbe osmišljene za povećanje veličine penisa i održavanje boljeg ukupnog zdravlja penisa. Kombinacija istezanja i jelqinga će povećati cirkulaciju u penisu, što pomaže u veličini i zdravlju.

Iako su vježbe za povećanje penisa učinkovit način za povećanje veličine penisa, treba ih raditi s oprezom. Budite sigurni da se rastežete i trzate na dosljedan, stabilan način i nikad ne žurite s stvarima. Ako osjetite bilo kakvu bol ili nelagodu tijekom vježbi, odmah prekinite i potražite savjet liječnika.

Ako niste bili uspješni s vježbama. Možemo vam ponuditi besplatne konzultacije o operacije povećanja penisa. Za sva vaša pitanja možete nam poslati poruku.