Մանկության գիրության բարդությունները
Երեխայի գիրության բոլոր բարդությունները
Մանկական գիրության հետևանքները կարելի է բաժանել երկու կատեգորիայի. Այստեղ կան էմոցիոնալ, սոցիալական և ֆիզիկական խնդիրներ:
Մանկական գիրության ամենատարածված ֆիզիկական բարդությունները
- Ասֆիքսացիա. Սա նշանակում է շնչառության դժվարություն: Քնի apnea-ն ավելի հաճախ հանդիպում է ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների մոտ:
- Գիրությունը բացասաբար է անդրադառնում մեծահասակների երեխաների օրգանիզմի վրա։ Մեծահասակների մոտ ավելորդ քաշը երեխաների մոտ ցավ է առաջացնում մեջքի, ոտքերի և մարմնի այլ մասերում:
- Երեխաների լյարդի գիրացումը նույնպես ֆիզիկական բարդություն է։
- Երեխաների մոտ 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետ է զարգանում նստակյաց ապրելակերպի արդյունքում։
- Մանկական գիրության բարդությունները ներառում են արյան բարձր ճնշում և բարձր խոլեստերին: Սրանք կարող են հանգեցնել երեխայի սրտի կաթվածի:
Մանկության գիրության ամենատարածված հուզական և սոցիալական բարդությունները
Երեխաները կարող են շատ վատ լինել միմյանց նկատմամբ: Նրանց հասակակիցները կարող են կատակներ անել ավելորդ քաշ ունեցող երեխաների մասին: Հետևաբար, նրանք ունենում են դեպրեսիա և ինքնավստահության կորուստ։
Ինչպես կանխել մանկական գիրության բարդությունները
Ծնողները պետք է խանգարեն իրենց երեխաներին ավելորդ քաշի ավելացումից, որպեսզի կանխեն մանկական գիրության բարդությունները: Ի՞նչ քայլեր կարող են ձեռնարկել ծնողները իրենց երեխաներին աջակցելու համար:
- Նպատակ դրեք մարզվել և լավ սնվել ձեր երեխաների ներկայությամբ: Բավական չէ պարզապես պահանջել, որ ձեր երեխաները լավ սնվեն և մարզվեն: Դուք պետք է օրինակ ծառայեք նաև ձեր երեխաներին:
- Գնեք ձեզ և ձեր երեխաներին օգտակար նախուտեստներ, քանի որ դրանք բոլորն են վայելում:
- Չնայած ձեր երեխաների համար դժվար է հարմարվել սննդարար սննդակարգին, շարունակեք փորձել: Փորձեք մի քանի անգամ: Բարձրացրեք ձեր երեխաների մոտ սննդարար սննդի հանդեպ սեր զարգացնելու հավանականությունը:
- Ձեր երեխաներին սննդի պարգևներ մի տվեք:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մի փոքր քնելը նպաստում է քաշի ավելացմանը։ Համոզվեք, որ ձեր երեխաները բավականաչափ հանգստանում են դրա պատճառով:
Վերջապես, ծնողները շեշտում են իրենց երեխաների համար կանոնավոր ստուգումների կարևորությունը: Մանկական գիրության բարդություններից խուսափելու համար. նրանք պետք է այցելեն իրենց բժշկին առնվազն տարին մեկ անգամ: