Mmega ahụ na-abawanye amụ na-arụ ọrụ?

Mmega ahụ na-abawanye amụ bụ ụzọ dị irè, nke sitere n'okike iji bulie oke amụ na-enweghị mkpa ọgwụ, ude, ma ọ bụ ịwa ahụ. Ọ bụ ezie na nsonaazụ ya nwere ike ịdịgasị iche site na mmadụ gaa na onye ọzọ, ọtụtụ ndị ikom na-akọ na mmụba ruru sentimita abụọ n'ogologo na ogologo.

A na-ekewa mmega ahụ ị nwere ike ime iji bulie ogo amụ gị ụzọ abụọ - mgbatị mgbatị na jelqing. Ihe omume ịgbatị ahụ na-agụnye iji aka gbatịa amụ n'ogologo ya, ebe Jelqing na-agụnye jelqing amụ (nke bụ isi mmiri ara ehi) n'ogologo ya na steeti kwụ ọtọ.

Mgbe ị na-amalite ụdị mmemme mmega ahụ ọ bụla, ọ dị mkpa ịmalite nwayọọ nwayọọ. Malite na nkeji iri nke mgbatị mgbatị ahụ kwa ụbọchị ma rụọ ọrụ ruo nkeji iri abụọ site na ịgbakwụnye nkeji 10 kwa ụbọchị 20 ma ọ bụ 5 ọ bụla. Site na mgbatị mgbatị ahụ, ị ​​kwesịrị ịmalite site na obere aka na ọkara ma mee ka nrụgide dịkwuo elu ka amụ gị na-eto ogologo na nha. 

A na-eme Jelqing na steeti kwụ ọtọ ma ọ bụ naanị mmanu mmanu iji belata esemokwu. Ị ga-amalite na ihe dị ka strok 30 n'ime izu abụọ mbụ wee welie ya ruo 50 strok kwa ụbọchị. Gbaa mbọ hụ na itinye ọkụ na nrụgide ọkara, ma kwụsị ma ọ bụrụ na ogwe amụ na-enwe ahụ mgbu. Ọ dị mkpa ka ị na-eme jelqing mgbe niile na amụ ọkara kwụ ọtọ, ọ bụghị nke kwụ ọtọ. 

Na mgbakwunye na mmemme ndị a tụlere n'elu, enwere mmega ahụ ndị ọzọ emebere iji nyere aka ịbawanye nha amụ na ịnọgide na-enwe ahụ ike zuru oke nke amụ. Nchikota nke ịgbatị na jelqing ga-abawanye mgbasa na amụ, nke na-enyere aka na nha na ahụike.

Ọ bụ ezie na mmega ahụ ịgbasa amụ bụ ụzọ dị irè isi amụba nha amụ, ekwesịrị iji nlezianya mee ha. Jide n'aka na ịgbatị na jelq na-agbanwe agbanwe, n'ụzọ kwụ ọtọ na ọ dịghị ngwa ngwa n'ime ihe. Ọ bụrụ na ị na-enweta ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala n'oge mgbatị ahụ, kwụsị ozugbo ma chọọ ndụmọdụ ahụike.

Ọ bụrụ na ị naghị eme nke ọma na mmega ahụ. Anyị nwere ike ịnye gị ndụmọdụ n'efu na arụmọrụ amụ ibuwanye amụ. Ị nwere ike izipu anyị ozi maka ajụjụ gị niile.