Til hvers getur offita leitt?

Hverju veldur offita?

Í viðbót við venjur og erfðafræði, offita er flókið heilsufarsvandamál af mörgum orsökum. Hreyfing, hreyfingarleysi, matarvenjur, vímuefnaneysla og fleiri þættir eru nokkur dæmi sem valda offituvandamálum. Samhliða matvælaneyslu- og líkamsræktarkerfinu gegnir menntun, þekking og markaðs- og vörumerkjakerfi matvæla allt hlutverk.

Þar sem offita tengist lélegri geðheilsu og verri lífsgæðum er hún skaðleg. Sykursýki, hjarta- og æðasjúkdómar, heilablóðfall og nokkrar tegundir krabbameins eru nokkrar af helstu dánarorsökunum í Bandaríkjunum og um allan heim og þær eru allar tengdar offitu. Þetta eru þá nokkrir sjúkdómar sem tengjast fitu. Offitutengd heilsufarsvandamál munu gera lífið meira krefjandi og yfirþyrmandi fyrir þig. Af þessum sökum ættir þú að ferðast til Tyrklands í læknishjálp og frí svo þú getir jafnað þig bæði líkamlega og andlega. Við skulum líta á allan listann yfir skilyrði sem offita getur leitt til.

• Of hár blóðþrýstingur (háþrýstingur)
• Veruleg þríglýseríðmagn, lágt HDL kólesteról eða hátt LDL kólesteról 
• Sykursýki 2
• Kransæðastífla (CAD) er tegund hjartasjúkdóms
• Heilablóðfall
• Gallblöðru sjúkdómur 
• Slitgigt hefur áhrif á liðina (niðurbrot brjósks og beina innan liðs)
• Öndunartruflanir og kæfisvefn
• Það eru nokkrar gerðir af krabbameini.
• Lífið er af litlum gæðum.
• Geðsjúkdómar
• Lítil líkamleg virkni
• Dauði af hvaða orsökum sem er (dauði)

Hvernig veldur offita krabbameini?

Krabbameinshætta og offita tengjast. Það er þó óljóst hvernig eitt hefur áhrif á annað. Meiri hætta á æxlum eins og ristli, brjóstum eftir tíðahvörf, legi, vélinda, lungum og brisi hefur verið tengd umfram líkamsfitu.

Hvernig fita eykur hættuna er óljóst. Að sögn sérfræðinga þekur innyfita fita yfir seigjunni og er henni fyrst og fremst um að kenna bólgunni. Svo hvernig nákvæmlega leiðir fita til bólgu? Stórar og margar fitufrumur í innyflum eru til staðar. Þetta aukalega 

fita hefur ekki mikið pláss fyrir súrefni. Lágt súrefnismagn veldur því að bólgur myndast.

Það er auðvelt að sjá hvernig fita eykur hættuna. Að sögn sérfræðinga stafar bólgan fyrst og fremst af fitu í innyflum sem þekur seigjuna. Svo, nákvæmlega hvernig veldur fita bólgu? Það er ekki mikið pláss fyrir súrefni í þessari umframfitu. Bólga myndast vegna lágs súrefnismagnss.

Hvernig veldur offita sykursýki?

Offita og sykursýki af tegund 2;

Áhættuþættir sykursýki af tegund 2 innihalda erfðafræði eða fjölskyldusögu, aldur, þjóðerni, streitu, sum lyf, meðgöngu, of mikið kólesteról og þjóðerni. eftir allt saman, einn af bestu vísbendingunum um sykursýki af tegund 2? vera of þung eða of feit. 90% fólks sem er of þungt eða of feitt er í hættu á að fá sykursýki af tegund 2, en hvers vegna er feitt fólk í hættu?

Með öðrum orðum veldur offita aukningu á fitusýrum og bólgum, sem veldur insúlínviðnámi. Að auki gæti þetta leitt til sykursýki. Tegund 2, almennt þekkt sem sykursýki án insúlíns, er algengasta tegund sykursýki og stendur fyrir um það bil 90% tilvika offitu.

Þó að fólk með sykursýki af tegund 2 geti framleitt insúlín á eigin spýtur, fær líkaminn aldrei nóg af því eða frumurnar bregðast ekki við því. Hár blóðsykur er afleiðing þess að glúkósa (blóðsykur) safnast upp í líkamanum vegna insúlínviðnáms. Of mikið þvaglát, þorsti og hungur eru algengari hjá sjúklingum með hækkaðan blóðsykur.

Mataræði og hreyfing eru venjulega notuð til að meðhöndla það. Sum lyf geta einnig bætt getu líkamans til að nota insúlínið sitt. Þess vegna, af hverju ekki að hefja nýja ferð þína í Tyrklandi? Á meðan þú ert í friðsælu fríi skaltu taka þátt í hópæfingum.

Hafðu samband við okkur til að fá læknismeðferð og fulla frípakka í Tyrklandi með litlum tilkostnaði á CureHoliday Vefsíða.

Hvernig hefur offita áhrif á hjartað?

Hvernig eykst hættan á hjarta- og blóðrásartruflunum með offitu? Fituefni geta safnast fyrir í slagæðum þínum vegna ofþyngdar (æðarnar sem flytja blóð til líffæra þinna). Hjartaáfall getur stafað af stífluðum og skemmdum slagæðum sem flytja blóð til hjartans.

Hvernig á að koma í veg fyrir offitu

Það eru nokkrar viðráðanlegar og afturkræfar orsakir ofþyngdar og offitu. Engri þjóð hefur þó tekist að stöðva útbreiðslu þessa sjúkdóms. Offita stafar fyrst og fremst af ójafnvægi á milli inntekinna kaloría og eyðslu hitaeininga, þrátt fyrir að aðrar breytur komi við sögu. Orkuþéttar máltíðir ríkar af fitu og fríum sykri hafa orðið vinsælli á undanförnum áratugum þar sem mataræði um allan heim hefur breyst. Vegna þróunar eðlis nokkurra starfa, aukins aðgengis að samgöngum og vaxandi þéttbýlismyndunar, hefur einnig verið samdráttur í hreyfingu.

Að fækka hitaeiningum sem teknar eru af fitu og sælgæti, auka hluta daglegs neyslu ávaxta, grænmetis, belgjurta, heilkorns og hneta og stunda reglulega líkamsrækt eru allar leiðir til að draga úr hættu á ofþyngd og offitu (60 mínútur á dag fyrir börn og 150 mínútur á viku fyrir fullorðna). Samkvæmt rannsóknum dregur eingöngu úr brjósti ungbarna frá fæðingu þar til þau eru sex mánaða gömul dregur úr líkum á ofþyngd eða offitu.

Hvers CureHoliday?

**Best verðtrygging. Við ábyrgjumst alltaf að gefa þér besta verðið.

**Þú munt aldrei lenda í duldum greiðslum. (Aldrei falinn kostnaður)

** Ókeypis akstur (flugvöllur – hótel – flugvöllur)

**Pakkaverðin okkar eru með gistingu.