陰茎の拡大の練習は機能しますか?

陰茎の拡大の練習は、丸薬、クリーム、または手術を必要とせずに陰茎のサイズを大きくするための効果的で自然な方法です. 結果は人によって異なりますが、多くの男性は、長さと胴回りの両方が最大 XNUMX インチ増加したと報告しています。

陰茎のサイズを大きくするためにできるエクササイズは、一般にストレッチングエクササイズとジェルキングのXNUMXつのカテゴリーに分けられます. ストレッチ運動には、陰茎をその長さに沿って手動で伸ばすことが含まれますが、ジェルキングには、半勃起状態でその長さに沿って陰茎をジェルクすること (本質的に搾乳すること) が含まれます。

どのような種類のエクササイズ プログラムを開始する場合でも、ゆっくりと開始することが重要です。 10 日 20 分間のストレッチ運動から始め、5 ～ 2 日ごとに 3 分ずつ追加して XNUMX 分まで練習します。 ストレッチ運動では、小から中程度のグリップから始め、陰茎の長さとサイズが大きくなるにつれて圧力を上げてください. 

ジェルキングは半勃起状態で行われ、摩擦を減らすために潤滑剤のみが使用されます。 最初の 30 週間は約 50 回のストロークから始めて、XNUMX 日あたり XNUMX 回まで増やしてください。 軽い圧力から中程度の圧力をかけ、陰茎のシャフトが痛む場合は停止してください。 完全な勃起ではなく、常に半勃起の陰茎でジェルキングを行うことが重要です。 

上記の演習に加えて、陰茎のサイズを大きくし、全体的な陰茎の健康を維持するのに役立つように設計された他の演習があります. ストレッチとジェルキングを組み合わせることで陰茎への循環が促進され、サイズと健康に役立ちます。

陰茎の拡大運動は陰茎のサイズを大きくする効果的な方法ですが、慎重に行う必要があります. 一貫した安定した方法でストレッチとジェルクを行い、決して急がないでください. エクササイズ中に痛みや不快感を感じた場合は、すぐに中止し、医師の診察を受けてください。

演習で成功していない場合。 について無料でご相談いただけます 陰茎の拡大操作. すべての質問についてメッセージを送信できます。