肥満は何につながる可能性がありますか?
肥満の原因は？
に加えて 習慣と遺伝、 肥満は、多くの原因を伴う複雑な健康問題です。 運動、不活動、食習慣、薬物使用、およびその他の要因は、肥満の問題を引き起こすいくつかの例です. 食事の消費と運動のシステムに加えて、教育、ノウハウ、食品のマーケティングとブランディングのシステムがすべて役割を果たします。
肥満はメンタルヘルスの低下や生活の質の低下と関連しているため、有害です。 糖尿病、心血管疾患、脳卒中、およびいくつかの種類の癌は、米国および世界中の主要な死因の一部であり、それらはすべて肥満と関連しています. これらは、脂肪に関連する病気の一部です。 肥満に関連する健康問題は、あなたにとって人生をより困難で圧倒するものにします. このため、身体的および精神的に回復できるように、医療と休暇のためにトルコに旅行する必要があります。 条件のリスト全体を見てみましょう 肥満につながる可能性があります。
- 血圧が高すぎる（高血圧）
- 有意なトリグリセリド レベル、低 HDL コレステロール、または高 LDL コレステロール
- 糖尿病タイプ 2
- 冠状動脈疾患（CAD）は心臓病の一種です
- ストローク
- 胆嚢疾患
- 変形性関節症は関節に影響を与えます（関節内の軟骨と骨の破壊）
- 呼吸障害と睡眠時無呼吸
- がんにはいくつかの形態があります。
- 人生は質が低い。
- 精神障害
- 身体機能が低い
- あらゆる原因による死亡（死亡）
肥満はどのようにがんを引き起こすのですか?
がんリスクと肥満には関連性がある. ただし、一方が他方にどのように影響するかはあまり明確ではありません。 結腸直腸、閉経後の乳房、子宮、食道、肺、膵臓などの腫瘍のリスクが高いのは、過剰な体脂肪と関連しています。
脂肪がどのようにリスクを増加させるかは、あまり明確ではありません。 専門家によると、内臓脂肪は内臓を覆い、主に炎症の原因です。 そう 脂肪はどのように正確に炎症を引き起こしますか? 大きくて多くの内臓脂肪細胞が存在します。 この余分な
脂肪は酸素のための余地があまりありません。 酸素レベルが低下すると、炎症が発生します。
脂肪がどのようにリスクを高めるかは簡単にわかります。 専門家によると、炎症は主に内臓を覆う内臓脂肪によって引き起こされます。 では、脂肪は正確にどのように炎症を引き起こすのでしょうか? この余分な脂肪には、酸素の場所があまりありません。 酸素レベルが低下すると炎症が起こるs.
肥満はどのように糖尿病を引き起こしますか?
肥満と 2 型糖尿病;
2 型糖尿病の危険因子 遺伝学または家族歴、年齢、民族性、ストレス、いくつかの薬、妊娠、過剰なコレステロール、および民族性が含まれます. 結局のところ、2 型糖尿病の最良の指標の XNUMX つですか? 過体重または肥満であること。 過体重または肥満の人の 90% が 2 型糖尿病のリスクにさらされています、しかし、なぜ太っている人は危険にさらされているのでしょうか?
つまり、肥満は脂肪酸の増加と炎症を引き起こし、インスリン抵抗性を引き起こします。 さらに、これは糖尿病を引き起こす可能性があります。 一般に非インスリンベースの糖尿病として知られる 2 型は、最も一般的なタイプの糖尿病であり、肥満の例の約 90% を占めます。
2 型糖尿病患者は、自分でインスリンをいくらか生成できますが、体が十分に分泌できないか、細胞がインスリンに反応しません。 高血糖は、インスリン抵抗性の結果として体内にブドウ糖（血糖）が蓄積した結果です。 血糖値が高い患者では、過剰な排尿、喉の渇き、空腹感がより一般的です。
食事と運動は通常、それを治療するために使用されます。 一部の薬は、インスリンを使用する体の能力を改善する場合もあります。 したがって、トルコで新しい旅を始めてみませんか? 平和な休暇中に、グループエクササイズに参加してください。
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肥満は心臓にどのように影響しますか?
肥満によって心臓や循環障害のリスクがどのように上昇するのか? 太りすぎの結果として、脂肪物質が動脈 (臓器に血液を運ぶ血管) に蓄積することがあります。 心臓発作は、心臓に血液を送る動脈の閉塞や損傷が原因で発生することがあります。
肥満を防ぐ方法
太りすぎや肥満には、制御可能で可逆的な原因がいくつかあります。 しかし、この病気の蔓延を止めることができた国はありません。 肥満は、他の変数の関与にもかかわらず、主に摂取カロリーと消費カロリーの不均衡によって引き起こされます. 世界中の食生活が変化したため、ここ数十年で脂肪と遊離糖が豊富なエネルギー密度の高い食事の人気が高まっています. いくつかの仕事の種類の進化、交通機関へのアクセスのしやすさ、および都市化のエスカレートにより、身体活動も減少しています。
脂肪やお菓子から摂取するカロリー数を減らし、果物、野菜、豆類、全粒穀物、ナッツの 60 日の摂取量を増やし、定期的な運動を行うことは、太りすぎや肥満になるリスクを下げるすべての方法です (150)子供の場合は XNUMX 日 XNUMX 分、大人の場合は XNUMX 週間に XNUMX 分）。 調査によると、生後 XNUMX か月まで乳児だけを授乳すると、過体重または肥満になる可能性が低くなります。
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