მუშაობს პენისის გადიდების ვარჯიშები?

პენისის გადიდების ვარჯიშები ეფექტური, ბუნებრივი გზაა პენისის ზომის გასაზრდელად აბების, კრემების ან ოპერაციის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე, ბევრი მამაკაცი აღნიშნავს ორ ინჩამდე ზრდას როგორც სიგრძეში, ასევე გარშემოწერილობაში.

სავარჯიშოები, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ პენისის ზომის გასაზრდელად, ზოგადად იყოფა ორ კატეგორიად - გაჭიმვის ვარჯიშები და ჯელკინგ. გაჭიმვის ვარჯიშები გულისხმობს პენისის ხელით დაჭიმვას მის სიგრძეზე, ხოლო ჯელკინგი გულისხმობს პენისის ჟელკინგს (არსებითად რძვას) მის სიგრძეზე ნახევრად ერექციის მდგომარეობაში.

ნებისმიერი ტიპის სავარჯიშო პროგრამის დაწყებისას მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ ნელა. დაიწყეთ დღეში 10 წუთიანი გაჭიმვის ვარჯიშებით და იმუშავეთ 20 წუთამდე, ყოველ 5 ან 2 დღეში ერთხელ 3 წუთის დამატებით. გაჭიმვის ვარჯიშებით უნდა დაიწყოთ მცირე და საშუალო მჭიდით და გაზარდოთ წნევა, რადგან თქვენი პენისი იზრდება სიგრძეში და ზომაში. 

Jelqing კეთდება ნახევრად დადგმულ მდგომარეობაში და მხოლოდ ლუბრიკანტით ხახუნის შესამცირებლად. თქვენ უნდა დაიწყოთ დაახლოებით 30 ინსულტით პირველი ორი კვირის განმავლობაში და შემდეგ გაზარდოთ ის 50-მდე დღეში. დარწმუნდით, რომ წაისვით მსუბუქი და საშუალო წნევა და გააჩერეთ, თუ პენისის ლილვი ტკივილს გრძნობს. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის შეასრულოთ ჯელკინგი ნახევრად ერეგირებული პენისით და არა სრული ერექციის საშუალებით. 

ზემოთ განხილული სავარჯიშოების გარდა, არსებობს სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია პენისის ზომის გაზრდისა და პენისის საერთო ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. გაჭიმვისა და ჯელკინგის კომბინაცია გაზრდის სისხლის მიმოქცევას პენისში, რაც ხელს უწყობს ზომასა და ჯანმრთელობას.

თუმცა პენისის გადიდების ვარჯიშები პენისის ზომის გაზრდის ეფექტური საშუალებაა, ისინი სიფრთხილით უნდა გაკეთდეს. დარწმუნდით, რომ გაჭიმეთ და იმოქმედეთ თანმიმდევრულად, სტაბილურად და არასოდეს იჩქაროთ საქმეებში. თუ ვარჯიშის დროს რაიმე ტკივილს ან დისკომფორტს განიცდით, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ და მიმართეთ ექიმს.

თუ სავარჯიშოებში წარმატებას ვერ მიაღწიეთ. ჩვენ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ უფასო კონსულტაცია პენისის გადიდების ოპერაციები. თქვენ შეგიძლიათ გამოგვიგზავნოთ შეტყობინება ყველა თქვენი კითხვისთვის.