ಬೊಜ್ಜು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಬೊಜ್ಜು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಜೊತೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾವಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಜೆಗಾಗಿ ಟರ್ಕಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಷರತ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)
• ಗಮನಾರ್ಹ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕಡಿಮೆ HDL ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 
• ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕಾರ 2
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಎಡಿ) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಒಂದು ಹೊಡೆತ
• ಮೂತ್ರನಾಳ ರೋಗ 
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕೀಲಿನೊಳಗೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಗಿತ)
• ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಿವೆ.
• ಜೀವನವು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾವು (ಮರಣ)

ಬೊಜ್ಜು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಒಂದು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ತನ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅನ್ನನಾಳ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 

ಕೊಬ್ಬು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಉರಿಯೂತವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಸ್ಕಸ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆs.

ಬೊಜ್ಜು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ;

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ವಯಸ್ಸು, ಜನಾಂಗೀಯತೆ, ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ? ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ 90% ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು ಏಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೊಜ್ಜು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅಲ್ಲದ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸುಮಾರು 90% ನಿದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ) ನಿರ್ಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅದರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು? ಶಾಂತಿಯುತ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ರಜೆಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ CureHoliday ವೆಬ್ಸೈಟ್.

ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಅಧಿಕ ತೂಕದ (ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ರಾಷ್ಟ್ರವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಬದಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿ-ದಟ್ಟವಾದ ಊಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹಲವಾರು ಉದ್ಯೋಗ ಪ್ರಕಾರಗಳ ವಿಕಸನದ ಸ್ವಭಾವ, ಸಾರಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನಗರೀಕರಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ (60 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳು). ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ CureHoliday?

** ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಲೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

** ನೀವು ಗುಪ್ತ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಮಾಡದ ವೆಚ್ಚ)

** ಉಚಿತ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು (ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣ - ಹೋಟೆಲ್ - ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣ)

**ನಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳ ಬೆಲೆಗಳು ವಸತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.