비만은 무엇을 유발할 수 있습니까?
비만은 무엇을 유발합니까?
이외에도 습관과 유전, 비만은 많은 원인이 있는 복잡한 건강 문제입니다. 운동, 비활동, 식습관, 약물 사용 및 추가 요인은 비만 문제를 일으키는 몇 가지 예입니다. 식품 소비 및 운동 시스템과 함께 교육, 노하우, 식품 마케팅 및 브랜딩 시스템이 모두 역할을 합니다.
비만은 정신 건강 악화 및 삶의 질 저하와 관련이 있기 때문에 해롭습니다. 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중 및 여러 유형의 암은 미국 및 전 세계의 주요 사망 원인 중 일부이며 모두 비만과 관련이 있습니다. 다음은 지방과 관련된 질병 중 일부입니다. 비만과 관련된 건강 문제는 삶을 더 힘들고 압도적으로 만들 것입니다. 이런 이유로 터키로 여행을 가서 신체적, 정신적으로 모두 회복할 수 있도록 의료와 휴가를 보내야 합니다. 전체 조건 목록을 살펴보겠습니다. 비만으로 이어질 수 있습니다.
- 너무 높은 혈압 (고혈압)
- 상당한 중성지방 수치, 낮은 HDL 콜레스테롤 또는 높은 LDL 콜레스테롤
- 당뇨병 유형 2
- 관상 동맥 질환 (CAD)은 심장 질환의 한 유형입니다
- 뇌졸중
- 담낭 질환
- 골관절염은 관절에 영향을 미칩니다(관절 내 연골과 뼈의 파괴)
- 호흡 장애 및 수면 무호흡증
- 암에는 여러 형태가 있습니다.
- 삶의 질이 낮습니다.
- 정신 질환
- 낮은 신체 기능
- 모든 원인으로 인한 사망(사망)
비만은 어떻게 암을 유발합니까?
암 위험과 비만은 관련이 있습니다. 그러나 하나가 다른 하나에 어떻게 영향을 미치는지는 덜 분명합니다. 결장직장, 폐경 후 유방, 자궁, 식도, 폐 및 췌장과 같은 종양의 더 높은 위험은 과도한 체지방과 관련이 있습니다.
지방이 위험을 증가시키는 방법은 덜 명확합니다. 전문가에 따르면 내장 지방은 내장을 덮고 있으며 주로 염증의 원인이 됩니다. 그래서 지방은 정확히 어떻게 염증을 유발합니까? 크고 많은 내장 지방 세포가 존재합니다. 이 추가
지방은 산소를 위한 공간이 많지 않습니다. 낮은 산소 수치는 염증을 유발합니다.
지방이 어떻게 위험을 높이는지 쉽게 알 수 있습니다. 전문가에 따르면 염증은 주로 내장을 덮고 있는 내장 지방에 의해 발생합니다. 그렇다면 지방은 정확히 어떻게 염증을 유발하는 것일까요? 이 과잉 지방에는 산소가 들어갈 자리가 많지 않습니다. 낮은 산소 수준의 결과로 염증이 발생합니다.s.
비만은 어떻게 당뇨병을 유발합니까?
비만 및 제2형 당뇨병;
제2형 당뇨병의 위험 요인 유전 또는 가족력, 나이, 민족성, 스트레스, 일부 의약품, 임신, 과도한 콜레스테롤 및 민족성이 포함됩니다. 결국, 제2형 당뇨병의 가장 좋은 지표 중 하나는 무엇입니까? 과체중 또는 비만인 것. 과체중 또는 비만인 사람의 90%가 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다., 하지만 왜 뚱뚱한 사람들이 위험합니까?
즉, 비만은 지방산의 증가와 염증을 유발하여 인슐린 저항성을 유발합니다. 또한, 이것은 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 비인슐린 기반 당뇨병으로 알려진 제2형 당뇨병은 가장 흔한 당뇨병 유형이며 비만 사례의 약 90%를 차지합니다.
제2형 당뇨병이 있는 사람들은 스스로 인슐린을 생산할 수 있지만 신체는 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 않습니다. 고혈당은 인슐린 저항성의 결과로 체내에 포도당(혈당)이 축적되는 결과입니다. 과도한 배뇨, 갈증 및 배고픔은 혈당이 증가한 환자에서 더 흔합니다.
일반적으로 식이요법과 운동이 치료에 사용됩니다. 일부 약물은 인슐린을 사용하는 신체의 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 그러므로, 터키에서 새로운 여행을 시작해 보십시오. 평화로운 휴가 동안 그룹 운동에 참여하십시오.
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비만은 심장에 어떤 영향을 미칩니까?
비만과 함께 심장 및 순환 장애의 위험은 어떻게 증가합니까? 지방 물질은 과체중(혈액을 장기로 운반하는 혈관)의 결과로 동맥에 축적될 수 있습니다. 심장마비는 혈액을 심장으로 전달하는 동맥이 막히고 손상되어 발생할 수 있습니다.
비만을 예방하는 방법
과체중과 비만의 몇 가지 제어 가능하고 가역적인 원인이 있습니다. 그러나 어떤 국가도 이 질병의 확산을 막지 못했습니다. 비만은 다른 변수가 관련되어 있음에도 불구하고 주로 섭취 칼로리와 소비 칼로리 사이의 불균형을 초래합니다. 최근 수십 년 동안 전 세계적으로 식단이 변화함에 따라 지방과 유리당이 풍부한 에너지 밀도가 높은 식사가 대중화되었습니다. 여러 직업 종류의 진화하는 특성, 교통에 대한 접근성 향상, 도시화의 가속화로 인해 신체 활동도 감소했습니다.
지방과 과자에서 섭취하는 칼로리의 수를 줄이고 과일, 야채, 콩류, 통곡물, 견과류의 일일 섭취량을 늘리고 규칙적인 운동을 하는 것은 모두 과체중 및 비만의 위험을 낮추는 방법입니다(60 어린이는 하루에 분, 성인은 주당 150분). 연구에 따르면 출생부터 생후 XNUMX개월까지 영아를 전적으로 간호하면 과체중이나 비만이 될 가능성이 낮아집니다.
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