Ma Exercisên Mezinkirina Penîsê Kar dikin?

Tevgerên mezinkirina penîsê rêyek bi bandor, xwezayî ye ku meriv mezinahiya penîsê bêyî hewceyê heb, krem, an neştergeriyê zêde bike. Her çend encam dikarin ji kesek bi kesek cûda bibin jî, pir zilam hem di dirêjahî û hem jî di giravê de heya du santîmetreyan zêde dibin.

Tevgerên ku hûn dikarin bikin da ku mezinahiya penîsê xwe zêde bikin bi gelemperî li du kategoriyan têne dabeş kirin - temrînên dirêjkirinê û jelqing. Tevgerên dirêjkirinê bi destan dirêjkirina penîsê bi dirêjahiya wê ve girêdayî ye, dema ku Jelqing bi dirêjahiya penîsê di rewşek nîv-rastkirî de jelqing (bi esasî şîrkirina wê) bi dirêjahiya wê ve girêdayî ye.

Dema ku hûn her celeb bernameyek werzîşê dest pê dikin, girîng e ku hêdî hêdî dest pê bikin. Rojê bi 10 hûrdeman temrînên dirêjkirinê dest pê bikin û heya 20 hûrdeman bixebitin û her 5 an 2 rojan carekê 3 hûrdeman lê zêde bikin. Bi temrînên dirêjkirinê re, divê hûn bi girtina piçûk û navîn dest pê bikin û her ku pênûsa we bi dirêjahî û mezinbûnê mezin dibe zextê zêde bikin. 

Jelqing di rewşek nîv-sazkirî de û tenê bi lubrîcantê tête kirin da ku tevliheviyê kêm bike. Divê hûn di du hefteyên pêşîn de bi qasî 30 derbeyan dest pê bikin û dûv re rojê 50 derbeyan zêde bikin. Pê bawer bin ku ronahiyek heya zexta navîn bicîh bikin, û ger ku stûyê penîsê êşê bisekine. Girîng e ku meriv her gav jelqingê bi penîsek nîv-rastkirî, ne bi yekî tam erektî bike. 

Ji bilî temrînên ku li jor hatine nîqaş kirin, temrînên din jî hene ku ji bo zêdekirina mezinahiya penîsê û domandina tenduristiya giştî ya penîsê çêtir hatine çêkirin. Tevhevkirina dirêjkirin û jelqing dê gera penîsê zêde bike, ku ji mezinahî û tenduristiyê re dibe alîkar.

Her çend temrînên mezinkirina penîsê rêyek bi bandor in ku mezinahiya penîsê zêde bikin, divê ew bi hişyarî bêne kirin. Bawer bikin ku hûn bi rengek domdar, domdar dirêj bikin û jelq bikin û tu carî di nav tiştan de lez nekin. Ger di dema temrînan de êş an nerehetiyek we hebe, tavilê rawestînin û li şêwirmendiya bijîşkî bigerin.

Ger hûn bi temrînan serketî nebin. Em dikarin li ser şêwirmendiya belaş pêşkêşî we bikin operasyonên mezinkirina penîsê. Hûn dikarin ji bo hemî pirsên xwe peyamek ji me re bişînin.