Tevliheviyên Qelewbûna Zarokan
Di Qelewbûna Zarokan de Hemî Tevlihevî
Bandorên Qelewbûna Zarokan dikare li du kategoriyan were dabeş kirin. Li vir pirsgirêkên hestyarî, civakî û fîzîkî hene.
Kompleksên Fîzîkî yên Herî Hevgirtî ya Giraniya Zarokan
- Fetisînî. Ev tê wateya ku tengahiyê nefesê heye. Apnea xewê di zarokên bi kîloyên zêde de zêdetir tê dîtin.
- Qelewî di mezinan de bandorek neyînî li ser laşê zarokan dike. Di mezinan de, kîloyên zêde di zarokan de dibe sedema êşa pişt, ling û beşên din ên laş.
- Qelewbûna kezeba zarokan jî tevliheviyeke fizîkî ye.
- Zarok di encama jiyanek rûniştî de şekirê tip 2 çêdibin.
- Tevliheviyên qelewbûnê yên zaroktiyê tansiyona bilind û kolesterolê bilind in. Vana dikarin di zarokekî de bibe sedema krîza dil.
Kompleksên Hestyayî û Civakî Yên Giranbûna Zaroktiyê
Zarok dikarin ji hev re pir xerab bin. Dibe ku hevsalên wan henekên xwe bi zarokên zêde giran bikin. Ji ber vê yekê, ew depresyonê û windabûna pêbaweriyê dijîn.
Meriv çawa Pêşî Tevliheviyên Qelewbûna Zarokan Digire
Dêûbav divê zarokên xwe ji giranbûna pir zêde rawestînin da ku ji tevliheviyên qelewbûna zaroktiyê dûr bikevin. Dêûbav ji bo piştgirîkirina zarokên xwe dikarin çi çalakiyan bikin?
- Werziş û xwarina baş li ber zarokên xwe bikin xalek. Ne bes e ku hûn tenê daxwaz bikin ku zarokên we baş bixwin û werzîşê bikin. Divê hûn ji zarokên xwe re jî bibin mînak.
- Ji xwe û zarokên xwe re hin snaxên bikêr bikirin ji ber ku her kes ji wan kêfê dike.
- Her çend dibe ku ji bo zarokên we dijwar be ku meriv bi parêzek xwerû veguhezîne, lê hewl bidin. Çend caran biceribînin. Îhtîmala ku zarokên we hezkirina xwarinên xwerû pêşve bibin zêde bikin.
- Tu xelatên xwarinê nedin zarokên xwe.
- Lêkolînan destnîşan kir ku xewek piçûk dibe sedema mezinbûna giran. Piştrast bikin ku zarokên we ji ber vê yekê têra xwe bêhna xwe digirin.
Di dawiyê de, dêûbav girîngiya muayeneyên birêkûpêk ji bo zarokên xwe dikin. Ji bo ku ji tevliheviyên qelewbûna zarokan dûr bikevin, divê herî kêm salê carekê serdana doktorê xwe bikin.