Bērnu aptaukošanās komplikācijas

Visas bērnu aptaukošanās komplikācijas

Bērnu aptaukošanās sekas var iedalīt divās kategorijās. Šeit ir emocionālas, sociālas un fiziskas problēmas.

Visbiežāk sastopamās bērnu aptaukošanās fiziskās komplikācijas

• Nosmakšana. Tas nozīmē, ka jums ir apgrūtināta elpošana. Miega apnoja biežāk sastopama bērniem ar lieko svaru.
• Aptaukošanās negatīvi ietekmē bērnu organismu pieaugušā vecumā. Pieaugušajiem liekais svars bērniem izraisa sāpes mugurā, kājās un citās ķermeņa daļās.
• Bērnu aknu nobarošana ir arī fiziska komplikācija.
• Bērniem mazkustīga dzīvesveida rezultātā attīstās 2. tipa cukura diabēts.
• Bērnu aptaukošanās komplikācijas ir augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Tie var izraisīt sirdslēkmi bērnam.

Visbiežāk sastopamās bērnu aptaukošanās emocionālās un sociālās komplikācijas

Bērni viens pret otru var būt ļoti ļauni. Viņu vienaudži var jokot par bērniem ar lieko svaru. Līdz ar to viņi piedzīvo depresiju un pārliecības zudumu.

Kā novērst bērnu aptaukošanās komplikācijas

Vecākiem vajadzētu atturēt savus bērnus no pārāk liela svara pieauguma, lai novērstu bērnu aptaukošanās komplikācijas. Kādus pasākumus vecāki var veikt, lai atbalstītu savus bērnus?

• Pievērsiet uzmanību tam, ka vingrojiet un ēdiet labi bērnu acu priekšā. Nepietiek tikai ar prasību, lai jūsu bērni ēd labi un vingro. Jums vajadzētu rādīt piemēru arī saviem bērniem.
• Pērciet sev un saviem bērniem veselīgas uzkodas, jo tās garšo visiem.
• Lai gan jūsu bērniem var būt grūti pielāgoties barojošam uzturam, turpiniet mēģināt. Mēģiniet dažas reizes. Palieliniet izredzes, ka jūsu bērni attīstīs mīlestību pret barojošu pārtiku.
• Nedodiet saviem bērniem pārtikas balvas.
• Pētījumi liecina, ka neliels miegs veicina svara pieaugumu. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērni pietiekami atpūšas.

Visbeidzot, vecāki uzsver, cik svarīgi ir regulāri veikt bērnu pārbaudes. Lai izvairītos no bērnu aptaukošanās komplikācijām, viņiem vajadzētu apmeklēt savu ārstu vismaz reizi gadā.