Inona no mety ho vokatry ny matavy loatra?

Inona no mahatonga ny matavy loatra?

Ankoatry ny fahazarana sy génétique, Ny matavy loatra dia olana ara-pahasalamana sarotra misy antony maro. Ny fanatanjahan-tena, ny tsy fihetsehana, ny fahazarana misakafo, ny fampiasana zava-mahadomelina, ary ny antony fanampiny dia ohatra vitsivitsy miteraka olana amin'ny matavy loatra. Miaraka amin'ny rafitra fanjifana sakafo sy fanazaran-tena, ny fanabeazana, ny fahalalana, ary ny rafitra ara-barotra ara-tsakafo sy ny marika dia mitana anjara toerana.

Satria mifandray amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny kalitaon'ny fiainana ratsy kokoa ny matavy loatra, dia manimba izany. Ny diabeta, ny aretim-po, ny fahatapahan'ny lalan-drà, ary ny karazana homamiadana maro no anisan'ny antony voalohany mahafaty any Etazonia sy eran'izao tontolo izao, ary mifandray amin'ny matavy loatra izy ireo. Ireto ny sasany amin'ireo aretina mifandray amin'ny tavy, avy eo. Ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny matavy loatra dia hahatonga ny fiainana ho sarotra sy mahasahirana anao. Noho izany antony izany dia tokony handeha ho any Tiorkia ianao amin'ny fitsaboana sy ny fialan-tsasatra mba ho sitrana ara-batana sy ara-tsaina. Andeha hojerentsika ny lisitry ny fepetra rehetra izay mety hitarika ho amin`ny matavy loatra.

• Ny tosidra avo loatra (hypertension)
• Ny haavon'ny triglyceride manan-danja, ny kolesterola HDL ambany, na ny kolesterola LDL avo 
• Karazan-diabeta 2
• Ny aretin'ny lalan-drà (CAD) dia karazana aretim-po
• Tapaka tapaka lalan-dra
• Aretina amin'ny gaza 
• Osteoarthritis dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana (fanimbana ny cartilage sy taolana ao anatin'ny tonon-taolana)
• Ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny torimaso
• Misy karazana homamiadana maromaro.
• Tsy dia misy kalitao ny fiainana.
• Aretin-tsaina
• Fiasa ara-batana ambany
• Fahafatesana noho ny antony rehetra (fahafatesana)

Ahoana no mahatonga ny homamiadana?

Misy ifandraisany ny loza ateraky ny homamiadana sy ny matavy loatra. Tsy dia mazava loatra ny fiantraikan'ny iray amin'ny iray hafa. Ny risika ambony kokoa amin'ny fivontosana toy ny colorectal, ny nono aorian'ny menopause, ny tranonjaza, ny lalankaniny, ny havokavoka ary ny pancreatic dia mifandray amin'ny tavy be loatra amin'ny vatana.

Tsy dia mazava loatra ny fomba fampitomboan'ny tavy ny risika. Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana, ny tavy visceral dia mandrakotra ny viscus ary voalohany indrindra amin'ny fivontosana. Noho izany ahoana marina no mahatonga ny tavy ho lasa mamaivay? Misy sela matavy visceral lehibe sy maro. Ity fanampiny ity 

tsy manana toerana be oksizenina ny tavy. Ny fatran'ny oksizenina ambany dia miteraka areti-maso.

Mora ny mahita fa ny tavy dia mampitombo ny risika. Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana, ny tavy visceral, izay mandrakotra ny viscus, dia miteraka voalohany indrindra. Noho izany, ahoana marina no mahatonga ny tavy miteraka areti-maso? Tsy misy toerana firy ho an'ny oksizenina amin'ity tavy be loatra ity. Mipoitra ny areti-maso vokatry ny fihenan'ny oksizeninas.

Ahoana no mahatonga ny matavy loatra amin'ny diabeta?

Ny matavy loatra sy ny diabeta karazana 2;

Antony mampidi-doza amin'ny diabeta karazana 2 Ahitana fototarazo na tantaram-pianakaviana, taona, foko, adin-tsaina, fanafody sasany, fitondrana vohoka, kolesterola be loatra, ary foko. Raha ny marina, iray amin'ireo famantarana tsara indrindra amin'ny diabeta karazany 2? matavy loatra na matavy loatra. Ny 90% amin'ny olona matavy loatra na matavy loatra no atahorana ho voan'ny diabeta karazany 2, fa maninona no atahorana ny olona matavy?

Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny matavy loatra dia miteraka fitomboan'ny asidra matavy sy ny areti-maso, izay miteraka fanoherana ny insuline. Ankoatra izany, dia mety hiteraka diabeta izany. Ny karazana 2, fantatra amin'ny anarana hoe diabeta tsy mifototra amin'ny insuline, no karazana diabeta mahazatra indrindra ary mitentina eo amin'ny 90% amin'ny trangan'ny matavy loatra.

Na dia afaka mamokatra insuline samirery aza ny olona voan'ny diabeta karazany 2, ny vatany dia tsy ampy izany, na tsy mamaly izany ny selan'izy ireo. Ny siramamy avo lenta dia vokatry ny glucose (siramamy amin'ny rà) miangona ao amin'ny vatana vokatry ny fanoherana ny insuline. Ny fivaviana be loatra, ny hetaheta ary ny hanoanana dia mahazatra kokoa amin'ny marary voan'ny siramamy ao amin'ny ra.

Ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana azy. Mety hanatsara ny fahafahan'ny vatana mampiasa insuline koa ny fanafody sasany. Ary noho izany, maninona raha manomboka ny dianao vaovao any Torkia? Raha manao vakansy am-pilaminana ianao, dia manaova fanatanjahan-tena.

Mifandraisa aminay amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana sy ny fonosana fialantsasatra feno any Torkia amin'ny vidiny ambany CureHoliday Website.

Ahoana no fiantraikan'ny matavy loatra amin'ny fo?

Ahoana no fiakaran'ny mety hisian'ny aretim-po sy ny fikorontanan'ny lalan-dra miaraka amin'ny matavy loatra? Mety hiangona ao amin'ny lalan-dranao ny akora matavy noho ny matavy loatra (ny lalan-dra mitondra ra mankany amin'ny taovanao). Ny aretim-po dia mety vokatry ny lalan-drà voasakana sy simba izay mitondra ra mankany amin'ny fo.

Ahoana no hisorohana ny matavy loatra

Misy antony maromaro azo fehezina sy azo averina amin'ny lanja be loatra sy ny matavy loatra. Tsy nisy firenena nahavita nanakana ny fihanaky ny aretina anefa. Ny matavy loatra dia vokatry ny tsy fifandanjana eo amin'ny kalôria lanina sy ny kaloria lany, na dia eo aza ny fidiran'ny hafa. Lasa malaza kokoa tato anatin'ny folo taona farany ny sakafo matavy be menaka sy siramamy maimaim-poana satria niova ny sakafo maneran-tany. Noho ny fivoaran'ny karazana asa maro, ny fahafahana miditra bebe kokoa amin'ny fitaterana, ary ny fitomboan'ny tanàn-dehibe, dia nisy ihany koa ny fihenan'ny hetsika ara-batana.

Ny fampihenana ny isan'ny kaloria azo avy amin'ny tavy sy ny zava-mamy, ny fampitomboana ny ampahany amin'ny fihinanana voankazo isan'andro amin'ny voankazo, legioma, legume, voamaina manontolo, ary voanjo, ary ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia fomba rehetra hampihenana ny mety ho matavy loatra sy matavy loatra (60). minitra isan'andro ho an'ny ankizy ary 150 minitra isan-kerinandro ho an'ny olon-dehibe). Araka ny fikarohana natao, ny zaza minono fotsiny hatrany am-bohoka ka hatramin'ny enim-bolana dia mampihena ny mety ho matavy loatra na matavy loatra.

Nahoana CureHoliday?

**Ny vidiny tsara indrindra antoka. Manome antoka izahay fa hanome anao ny vidiny tsara indrindra.

** Tsy hahita fandoavam-bola miafina mihitsy ianao. (Tsy miafina mihitsy ny vidiny)

**Fandefasana maimaim-poana (Airport – Hotel – Airport)

**Ny vidin'ny Packages dia misy trano fonenana.