Таргалалт юунд хүргэж болох вэ?
Таргалалт юунд хүргэдэг вэ?
гадна зуршил, генетик, таргалалт нь олон шалтгаантай эрүүл мэндийн цогц асуудал юм. Дасгал хөдөлгөөн, идэвхгүй байдал, хооллох зуршил, мансууруулах бодисын хэрэглээ, нэмэлт хүчин зүйлүүд нь таргалалтын асуудал үүсгэдэг цөөн хэдэн жишээ юм. Хүнсний хэрэглээ, дасгалын системтэй зэрэгцэн боловсрол, ноу-хау, хүнсний маркетинг, брендийн систем бүгд үүрэг гүйцэтгэдэг.
Таргалалт нь сэтгэцийн эрүүл мэнд муудаж, амьдралын чанар муутай холбоотой байдаг тул энэ нь хортой юм. Чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, цус харвалт, хэд хэдэн төрлийн хорт хавдар нь АНУ болон дэлхийн өнцөг булан бүрт нас баралтын тэргүүлэх шалтгаануудын цөөхөн хэдэн зүйл бөгөөд таргалалттай холбоотой байдаг. Эдгээр нь өөх тостой холбоотой зарим өвчин юм. Таргалалттай холбоотой эрүүл мэндийн асуудал таны амьдралыг илүү төвөгтэй, хэцүү болгоно. Энэ шалтгааны улмаас та Турк улсад очиж эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах, амралтаараа явах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие болон сэтгэлзүйн хувьд бүрэн сэргэх боломжтой. Ийм нөхцөл байдлын жагсаалтыг бүхэлд нь авч үзье таргалалтад хүргэж болно.
- Цусны даралт хэт өндөр (цусны даралт ихсэх)
- Их хэмжээний триглицеридын түвшин, бага HDL холестерин эсвэл LDL холестерин ихтэй
- Чихрийн шижингийн төрөл 2
- Титэм артерийн өвчин (CAD) нь зүрхний өвчин юм
- Цус харвалт
- Цөсний хүүдийн өвчин
- Остеоартрит нь үе мөчүүдэд нөлөөлдөг (үений доторх мөгөөрс, ясны эвдрэл)
- Амьсгалах эмгэг, нойргүйдэл
- Хорт хавдрын хэд хэдэн хэлбэр байдаг.
- Амьдрал чанар муутай.
- Сэтгэцийн өвчин
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа бага
- Аливаа шалтгааны улмаас нас барах (нас баралт)
Таргалалт хэрхэн хорт хавдар үүсгэдэг вэ?
Хорт хавдрын эрсдэл ба таргалалттай холбоотой. Гэхдээ нэг нь нөгөөдөө хэрхэн нөлөөлөх нь тодорхойгүй байна. Бүдүүн гэдэс, цэвэршилтийн дараах хөх, умай, улаан хоолой, уушиг, нойр булчирхай зэрэг хавдар үүсэх эрсдэл өндөр байдаг нь биеийн өөхний илүүдэлтэй холбоотой байдаг.
Өөх тос хэрхэн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг нь тодорхойгүй байна. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар висцерал өөх нь наалдамхай хэсгийг бүрхэж, үрэвслийг голчлон буруутгадаг. Тэгэхээр өөх тос яг яаж үрэвсэл үүсгэдэг вэ? Том, олон висцерал өөхний эсүүд байдаг. Энэ нэмэлт
өөх тос нь хүчилтөрөгчийн орон зай багатай байдаг. Хүчилтөрөгчийн түвшин бага байгаа нь үрэвсэл үүсэх шалтгаан болдог.
Өөх тос нь эрсдэлийг хэрхэн нэмэгдүүлдэгийг харахад хялбар байдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар үрэвсэл нь үндсэндээ висцерал өөхийг бүрхдэг. Тэгэхээр, өөх тос яг яаж үрэвсэл үүсгэдэг вэ? Энэ илүүдэл өөхөнд хүчилтөрөгчийн орон зай тийм ч их байдаггүй. Хүчилтөрөгч багатайгаас болж үрэвсэл үүсдэгs.
Таргалалт нь чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн үүсгэдэг вэ?
Таргалалт ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлс генетик эсвэл гэр бүлийн түүх, нас, үндэс угсаа, стресс, зарим эм, жирэмслэлт, хэт их холестерин, үндэс угсаа зэрэг орно. Эцсийн эцэст 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хамгийн сайн үзүүлэлтүүдийн нэг үү? илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт. Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүсийн 90% нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг, гэхдээ тарган хүмүүс яагаад эрсдэлд ордог вэ?
Өөрөөр хэлбэл, таргалалт нь өөх тосны хүчлийг нэмэгдүүлж, үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь инсулины эсэргүүцлийг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад энэ нь чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг. Инсулин бус чихрийн шижин гэгддэг 2-р хэлбэр нь чихрийн шижингийн хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд таргалалтын тохиолдлын 90 орчим хувийг эзэлдэг.
Хэдийгээр 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс тодорхой хэмжээний инсулиныг бие даан үйлдвэрлэж чаддаг ч бие нь энэ нь хэзээ ч хангалттай байдаггүй эсвэл эсүүд нь үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь инсулины эсэргүүцлийн үр дүнд бие махбодид глюкоз (цусан дахь сахар) хуримтлагдаж байгаагийн үр дүн юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн өвчтөнүүдэд хэт их шээх, цангах, өлсөх зэрэг нь ихэвчлэн тохиолддог.
Үүнийг эмчлэхийн тулд хоолны дэглэм ба дасгалыг ихэвчлэн ашигладаг. Зарим эм нь инсулиныг бие махбодид хэрэглэх чадварыг сайжруулдаг. Тиймээс, яагаад Туркээс шинэ аялалаа эхлүүлж болохгүй гэж? Амралтаараа тайван амарч байхдаа бүлгийн дасгал хий.
Турк улсад хямд үнээр эмчилгээ, амралтын багцыг авахын тулд бидэнтэй холбогдоорой CureHoliday Вэб хуудас.
Таргалалт зүрхэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Таргалалтын үед зүрх, цусны эргэлтийн эмгэг үүсэх эрсдэл хэрхэн нэмэгддэг вэ? Илүүдэл жингийн үр дүнд (таны эд эрхтэнд цусыг хүргэдэг судаснууд) таны судсанд өөх тос хуримтлагдаж болно. Зүрхний шигдээс нь зүрхэнд цус хүргэдэг артерийн бөглөрөл, гэмтлийн үр дүнд үүсдэг.
Хэрхэн таргалалтаас сэргийлэх вэ
Илүүдэл жин, таргалалтын хэд хэдэн хяналттай, буцаах боломжтой шалтгаанууд байдаг. Ямар ч улс орон энэ өвчний тархалтыг зогсоож чадаагүй байна. Таргалалт нь бусад хувьсагчдыг үл харгалзан хэрэглэсэн илчлэг болон зарцуулсан калори хоорондын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Өөх тос, чөлөөт элсэн чихэрээр баялаг эрчим хүч ихтэй хоол хүнс сүүлийн хэдэн арван жилд дэлхий даяарх хоолны дэглэм өөрчлөгдсөнтэй холбоотойгоор илүү түгээмэл болж байна. Хэд хэдэн төрлийн ажлын онцлог шинж чанар, тээврийн хүртээмж нэмэгдэж, хотжилт эрчимжиж байгаа зэргээс шалтгаалан хөдөлгөөний идэвх буурч байна.
Өөх тос, чихэрлэг бүтээгдэхүүнээс авах калорийн хэмжээг багасгах, өдөр бүр хэрэглэх жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр тариа, самар зэргийг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын дасгал тогтмол хийх нь илүүдэл жин, таргалалтын эрсдлийг бууруулах арга зам юм (60). хүүхдэд өдөрт минут, насанд хүрэгчдэд долоо хоногт 150 минут). Судалгаанаас үзэхэд нярайг төрсөн цагаас нь эхлэн зургаан сартай болтол нь зөвхөн хөхүүлэх нь илүүдэл жинтэй, таргалах магадлалыг бууруулдаг.
яагаад CureHoliday?
** Хамгийн сайн үнийн баталгаа. Бид танд хамгийн сайн үнийг өгөхийг үргэлж баталгаажуулдаг.
**Та хэзээ ч далд төлбөртэй тулгарахгүй. (Хэзээ ч нуугдаагүй зардал)
** Үнэгүй шилжүүлэг (Нисэх онгоцны буудал - Зочид буудал - Нисэх онгоцны буудал)
**Манай багцын үнэд байр багтсан.