X'jikkawża uġigħ fil-griżmejn? Liema xarbiet huma tajbin?

Uġigħ fil-griżmejn huwa sintomu komuni ta 'infezzjoni u jista' jkun ikkawżat minn varjetà ta 'kundizzjonijiet, bħal infezzjonijiet virali, allerġiji, tniġġis u arja xotta. Uġigħ fil-griżmejn u skumdità jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi u jistgħu jittaffew permezz ta 'diversi rimedji tad-dar u mediċini mingħajr riċetta.

Biex ittaffi uġigħ fil-griżmejn, huwa importanti li tibqa’ idratata u tistrieħ. Barra minn hekk, il-gargling b'ilma mielaħ sħun jista 'jgħin biex tnaqqas in-nefħa u ttaffi l-uġigħ. Pastilji tal-griżmejn, zekek, u sprejs ħfief tal-griżmejn jistgħu wkoll jipprovdu serħan temporanju mill-uġigħ fil-griżmejn. It-teħid ta 'mediċini anti-infjammatorji mingħajr riċetta bħal ibuprofen jew acetaminophen jista' wkoll inaqqas l-iskumdità u n-nefħa fil-griżmejn.

Il-serħan il-moħħ uġigħ fil-griżmejn jista 'jkun ta' sfida, u varjetà ta 'xarbiet naturali jistgħu jipprovdu serħan. Hawnhekk hawn lista ta’ 20 xarba u xarba li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fil-griżmejn.

1. Ilma sħun bl-għasel u l-lumi - Dan ir-rimedju tad-dar klassiku jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jtaffi l-uġigħ fil-griżmejn.
2. Te tal-ħxejjex sħun - Tejiet tal-ħxejjex bħal chamomile, ġinġer, jew tè tal-għeruq tal-licorice jistgħu jgħinu biex itaffi l-uġigħ fil-griżmejn.
3. Ħall tat-tuffieħ b'ilma sħun - Li tixrob taħlita ta 'ilma sħun u ħall tat-tuffieħ jista' jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni tal-gerżuma.
4. Ilma tal-ġewż - L-ilma tal-ġewż huwa għoli fl-elettroliti u jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u idrat il-ġisem.
5. Meraq tal-aloe vera - Il-meraq tal-aloe vera għandu proprjetajiet anti-infjammatorji naturali li jistgħu jgħinu biex titnaqqas l-irritazzjoni tal-gerżuma.
6. Sopop ibbażati fuq il-brodu - Is-sopop magħmulin bil-brodu jistgħu jgħinu biex titnaqqas l-irritazzjoni tal-griżmejn, minħabba s-sħana u l-umdità tagħhom.
7. Ħalib tat-turmeric - Iż-żieda tat-turmeric ma 'tazza ħalib sħun tista' tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni.
8. Warm ginger ale - Il-ġinġer huwa magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu u jista 'jgħin biex inaqqas l-irritazzjoni tal-griżmejn.
9. Meraq tal-pitravi - Il-meraq tal-pitravi huwa ppakkjat b'antiossidanti u vitamini li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas l-uġigħ fil-griżmejn.
10. Meraq tal-cranberry - Il-meraq tal-cranberry huwa sors għani ta 'vitamina Ċ u jista' jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni.
11. Frott taċ-ċitru - Il-frott taċ-ċitru bħal larinġ u lumi huwa għoli fil-vitamina Ċ u jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-griżmejn.
12. Tè aħdar - It-tè aħdar fih polifenoli, li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex titnaqqas l-irritazzjoni tal-gerżuma.
13. Te tal-elm li jiżloq - Elm li jiżloq huwa rimedju naturali magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu u jista 'jgħin biex inaqqas l-iskumdità fil-griżmejn.
14. Taħlita ta 'għasel, melassa u ġinġer - Dan ir-rimedju naturali jista' jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jipprovdi serħan mill-iskumdità fil-griżmejn.
15. Weraq mint - Il-weraq mint huma magħrufa għall-proprjetajiet serħan il-moħħ tagħhom u jistgħu jgħinu biex ittaffi l-irritazzjoni tal-gerżuma.
16. Te Hyssop - Hyssop huwa herb li ilu jintuża għal sekli sħaħ bħala rimedju għall-uġigħ fil-griżmejn.
17. Tewm u għasel - It-tewm għandu proprjetajiet anti-infjammatorji naturali, filwaqt li l-għasel huwa magħruf li għandu proprjetajiet serħan il-moħħ.
18. Żejt tal-ġulġlien - Iż-żejt tal-ġulġlien huwa magħruf li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-griżmejn.
19. Zunnarija u meraq tal-ispinaċi - Dawn iż-żewġ ikel huma ppakkjati b'vitamini u antiossidanti, li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fil-griżmejn.
20. Baking soda u ilma fietel - Dan ir-rimedju naturali jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-griżmejn u l-infjammazzjoni.

Rimedji oħra għall-uġigħ fil-griżmejn jinkludu n-nifs tal-fwar, gargling bil-lumi u l-għasel, tixrob tejiet tal-ħxejjex bħal chamomile jew elm tiżloq, u l-applikazzjoni ta 'kompressi kesħin mal-gerżuma. Madankollu, huwa importanti li titkellem mat-tabib tiegħek biex teskludi kwalunkwe kundizzjoni serja sottostanti.

Jekk uġigħ fil-griżmejn jippersisti, huwa importanti li tikkuntattja lit-tabib tiegħek għal aktar evalwazzjoni.