के लिङ्ग विस्तार गर्ने अभ्यासले काम गर्छ?
लिंग विस्तार गर्ने अभ्यासहरू चक्की, क्रिम वा शल्यक्रियाको आवश्यकता बिना लिंगको आकार बढाउने प्रभावकारी, प्राकृतिक तरिका हो। यद्यपि परिणामहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ, धेरै पुरुषहरूले लम्बाइ र परिधि दुवैमा दुई इन्चसम्म वृद्धि भएको रिपोर्ट गर्छन्।
तपाईंले आफ्नो लिंगको आकार बढाउन गर्न सक्ने अभ्यासहरूलाई सामान्यतया दुई भागमा विभाजन गरिएको छ - स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज र जेल्किङ्ग। स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजमा लिंगलाई यसको लम्बाइमा म्यानुअल रूपमा तन्काउने काम समावेश छ, जबकि जेल्किङले लिंगलाई अर्ध-उठाएको अवस्थामा लम्बाइमा जेल्किङ (अनिवार्य रूपमा यसलाई दूध पिउने) समावेश गर्दछ।
कुनै पनि प्रकारको व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्दा, बिस्तारै सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ। दिनको १० मिनेट स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजबाट सुरु गर्नुहोस् र हरेक २ वा ३ दिनमा ५ मिनेट थपेर २० मिनेटसम्म काम गर्नुहोस्। स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजको साथ, तपाईंले सानोदेखि मध्यम पकडबाट सुरु गर्नुपर्छ र तपाईंको लिंग लम्बाइ र साइजमा बढ्दै जाँदा दबाब बढाउनुपर्छ।
Jelqing अर्ध-खडा अवस्थामा र घर्षण कम गर्न स्नेहक संग मात्र गरिन्छ। तपाईंले पहिलो दुई हप्ताको लागि लगभग 30 स्ट्रोकहरू सुरु गर्नुपर्छ र त्यसपछि यसलाई प्रति दिन 50 स्ट्रोकहरूमा बढाउनुहोस्। मध्यम दबाबमा हल्का लागू गर्न निश्चित गर्नुहोस्, र यदि लिंग शाफ्ट दुखेको महसुस हुन्छ भने रोक्नुहोस्। यो सधैं एक अर्ध-सीधा लिंग संग jelqing प्रदर्शन गर्न महत्त्वपूर्ण छ, पूर्ण ठाडो छैन।
माथि छलफल गरिएका अभ्यासहरू बाहेक, लिंगको आकार बढाउन र राम्रो समग्र लिंग स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएका अन्य अभ्यासहरू छन्। स्ट्रेचिङ र जेल्किङ्को संयोजनले लिंगमा रक्तसंचार बढाउनेछ, जसले साइज र स्वास्थ्यमा मद्दत गर्छ।
लिंग विस्तार गर्ने अभ्यास लिंगको आकार बढाउने प्रभावकारी तरिका भएता पनि, यो सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ। एक सुसंगत, स्थिर तरिकामा स्ट्रेच र jelq गर्न निश्चित हुनुहोस् र चीजहरूमा कहिल्यै हतार नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ व्यायामको क्रममा कुनै दुखाइ वा असुविधा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै रोक्नुहोस् र चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
यदि तपाइँ अभ्यास संग सफल हुनुहुन्न भने। हामी तपाईंलाई निःशुल्क परामर्श प्रस्ताव गर्न सक्छौं लिंग विस्तार अपरेशन। तपाईं आफ्नो सबै प्रश्नहरूको लागि हामीलाई सन्देश पठाउन सक्नुहुन्छ।