Werken penisvergrotingsoefeningen?
Penisvergrotingsoefeningen zijn een effectieve, natuurlijke manier om de penis te vergroten zonder dat er pillen, crèmes of operaties nodig zijn. Hoewel de resultaten van persoon tot persoon kunnen verschillen, rapporteren veel mannen toenames tot vijf centimeter in lengte en omtrek.
De oefeningen die u kunt doen om uw penis te vergroten, zijn over het algemeen onderverdeeld in twee categorieën: rekoefeningen en jelqing. Rekoefeningen omvatten het handmatig strekken van de penis over de lengte, terwijl Jelqing inhoudt dat de penis over de lengte wordt gelekt (in wezen gemolken) in een semi-rechtopstaande toestand.
Bij het starten van elk type trainingsprogramma is het belangrijk om langzaam te beginnen. Begin met 10 minuten rekoefeningen per dag en werk tot 20 minuten door elke 5 of 2 dagen 3 minuten toe te voegen. Bij rekoefeningen moet u beginnen met een kleine tot middelgrote greep en de druk verhogen naarmate uw penis langer en groter wordt.
Jelqing wordt gedaan in een semi-rechtopstaande staat en alleen met glijmiddel om wrijving te verminderen. Je zou moeten beginnen met ongeveer 30 slagen gedurende de eerste twee weken en dit dan verhogen tot 50 slagen per dag. Zorg ervoor dat u een lichte tot gemiddelde druk uitoefent en stop als de penisschacht pijnlijk aanvoelt. Het is belangrijk om jelqing altijd uit te voeren met een half opgerichte penis, niet met een volledig rechtopstaande penis.
Naast de hierboven besproken oefeningen, zijn er andere oefeningen die zijn ontworpen om de penis te vergroten en een betere algehele gezondheid van de penis te behouden. De combinatie van strekken en jelqing zal de bloedsomloop naar de penis vergroten, wat helpt bij de grootte en gezondheid.
Hoewel penisvergrotingsoefeningen een effectieve manier zijn om de penis te vergroten, moeten ze met de nodige voorzichtigheid worden gedaan. Zorg ervoor dat je op een consistente, stabiele manier uitrekt en jelqt en haast je nooit in dingen. Als u tijdens de oefeningen pijn of ongemak ervaart, stop dan onmiddellijk en zoek medisch advies.
Als je niet succesvol bent geweest met de oefeningen. Wij kunnen u gratis advies geven over operaties voor penisvergroting. Voor al je vragen kun je ons een bericht sturen.