Wat veroorzaakt keelpijn? Welke drankjes zijn lekker?

Keelpijn is een veel voorkomend symptoom van infectie en kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, zoals virale infecties, allergieën, vervuiling en droge lucht. Keelpijn en ongemak kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen worden verlicht door verschillende huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen.

Om een ​​zere keel te verzachten, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven en te rusten. Bovendien kan gorgelen met warm zout water zwelling helpen verminderen en pijn verlichten. Keelpastilles, pepermuntjes en milde keelsprays kunnen ook tijdelijke verlichting bieden van keelpijn. Het gebruik van vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of paracetamol kan ook keelpijn en zwelling verminderen.

Kalmerende keelpijn kan een uitdaging zijn, en een verscheidenheid aan natuurlijke dranken kan verlichting bieden. Hier is een lijst met 20 drankjes en drankjes die kunnen helpen om keelpijn te verlichten.

1. Warm water met honing en citroen - Dit klassieke huismiddeltje kan helpen om ontstekingen te verminderen en keelpijn te verlichten.
2. Warme kruidenthee – Kruidenthee zoals kamille-, gember- of zoethoutwortelthee kan keelpijn helpen verzachten.
3. Appelciderazijn met warm water – Nippen aan een mengsel van warm water en appelciderazijn kan keelontsteking helpen verminderen.
4. Kokoswater – Kokoswater bevat veel elektrolyten en kan helpen om ontstekingen te verminderen en het lichaam te hydrateren.
5. Aloë vera-sap – Aloë vera-sap heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen keelirritatie te verminderen.
6. Soepen op basis van bouillon - Soepen gemaakt met bouillon kunnen irritatie van de keel helpen verminderen vanwege hun hitte en vocht.
7. Kurkumamelk – Het toevoegen van kurkuma aan een glas warme melk kan helpen om ontstekingen te verminderen.
8. Warm ginger ale – Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen keelirritatie te verminderen.
9. Bietensap - Bietensap zit boordevol antioxidanten en vitamines die kunnen helpen keelpijn te verminderen.
10. Cranberrysap – Cranberrysap is een rijke bron van vitamine C en kan ontstekingen helpen verminderen.
11. Citrusvruchten - Citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen bevatten veel vitamine C en kunnen keelpijn helpen verminderen.
12. Groene thee – Groene thee bevat polyfenolen, die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben die kunnen helpen keelirritatie te verminderen.
13. Gladde iepthee – Gladde iep is een natuurlijke remedie die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen om keelpijn te verminderen.
14. Mix van honing, melasse en gember – Deze natuurlijke remedie kan helpen om ontstekingen te verminderen en verlichting te bieden bij keelklachten.
15. Muntblaadjes – Muntblaadjes staan ​​bekend om hun kalmerende eigenschappen en kunnen keelirritatie verlichten.
16. Hysop thee – Hysop is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt als remedie tegen keelpijn.
17. Knoflook en honing – Knoflook heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl bekend is dat honing verzachtende eigenschappen heeft.
18. Sesamolie – Het is bekend dat sesamolie ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen keelpijn te verminderen.
19. Wortel- en spinaziesap - Deze twee voedingsmiddelen zitten boordevol vitamines en antioxidanten, die kunnen helpen keelpijn te verminderen.
20. Zuiveringszout en lauw water – Dit natuurlijke middel kan keelpijn en ontstekingen helpen verminderen.

Andere remedies tegen keelpijn zijn stoominhalatie, gorgelen met citroen en honing, het drinken van kruidenthee zoals kamille of gladde iep en het aanbrengen van koude kompressen op de keel. Het is echter belangrijk om met uw arts te praten om ernstige onderliggende aandoeningen uit te sluiten.

Als uw keelpijn aanhoudt, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts voor verder onderzoek.