Cure Holiday

Zochizira Zamankhwala ndi Zoyendera Zachipatala

Mankhwala Ochepetsa Kunenepa

Zovuta Za Kunenepa Kwambiri Paubwana

cureholiday

Zovuta Zonse Pakunenepa Kwambiri Kwa Ana

Zotsatira za Kunenepa Kwambiri Paubwana zitha kugawidwa m'magulu awiri. Pali nkhani zamalingaliro, zamagulu, komanso zakuthupi pano.

Zovuta Kwambiri Kwambiri Kukula Kwambiri kwa Ana

  • Kulephera kupuma. Izi zikutanthauza kuvutika kupuma. Matenda obanika kutulo amapezeka kwambiri mwa ana onenepa kwambiri.
  • Kunenepa kumasokoneza matupi a ana akakula. Kwa akuluakulu, kunenepa kwambiri kumayambitsa kupweteka kumbuyo, miyendo, ndi ziwalo zina za thupi mwa ana.
  • Kunenepa kwa chiwindi kwa ana kumakhalanso vuto lakuthupi.
  • Ana amadwala matenda a shuga a mtundu wa 2 chifukwa cha moyo wongokhala.
  • Zovuta za Kunenepa Kwambiri Paubwana zimaphatikizapo kuthamanga kwa magazi komanso kuchuluka kwa cholesterol. Izi zingayambitse matenda a mtima mwa mwana.

Mavuto Omwe Amakonda Kukhala Ndi Kunenepa Kwambiri Kwa Ana

Ana akhoza kukhala ankhanza kwambiri kwa wina ndi mnzake. Anzawo akhoza kuchita nthabwala za ana onenepa kwambiri. Chifukwa chake, amavutika maganizo ndi kutaya chidaliro.

ana anu ayenera kudya bwino ndi kuchita masewera olimbitsa thupi

Mmene Mungapewere Zovuta za Kunenepa Kwambiri Paubwana

Makolo ayenera kuletsa ana awo kulemera kwambiri kuti apewe zovuta za kunenepa kwambiri paubwana. Kodi makolo angachite chiyani kuti athandize ana awo?

  • Onetsetsani kuti muzichita masewera olimbitsa thupi komanso kudya bwino pamaso pa ana anu. Sikokwanira kungofuna kuti ana anu azidya bwino komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Muyeneranso kukhala chitsanzo kwa ana anu.
  • Dzigulirani nokha ndi ana anu zokhwasula-khwasula zabwino chifukwa aliyense amasangalala nazo.
  • Ngakhale kuti zingakhale zovuta kuti ana anu azolowere kudya zakudya zopatsa thanzi, yesetsanibe. Yesani kangapo. Wonjezerani mwayi woti ana anu ayambe kukonda zakudya zopatsa thanzi.
  • Musapatse ana anu mphotho ya chakudya.
  • Kafukufuku wasonyeza kuti kugona pang’ono kumathandizira kukula kwa thupi. Onetsetsani kuti ana anu akupuma mokwanira chifukwa cha izi.

Pomaliza, makolo amagogomezera kufunika koyendera ana awo pafupipafupi. Kuti mupewe Zovuta za Kunenepa Kwambiri Paubwana, ayenera kupita kwa dokotala wawo kamodzi pachaka.