ਦੇ ਜਨਰਲ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ?

'ਮੋਟਾਪਾ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਜ਼ਮੀਰ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਕਸਬੇ ਕੁਸਾਦਾਸੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਉੱਤਮ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।

ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, 1 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਅਤੇ 1 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 5 ਵਿੱਚੋਂ 10 ਬੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਹੈ। BMI ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। BMI ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। BMI ਸਕੋਰ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ 18.5 ਤੋਂ 24.9 ਤੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਕੋਰ 25 ਅਤੇ 29.9 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਕੋਰ 30 ਅਤੇ 39.9 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
  • 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਕੋਰ ਰੋਗੀ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭੁਲੇਖਾ ਨਾ ਪਾਓ: BMI ਇਕੱਲੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਣਾਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ BMI ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, BMI ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪਛਾਣਕਰਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ BMI 25 ਅਤੇ 29.9 ਜਾਂ 30 ਅਤੇ 34.9 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 95 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਕਮਰ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਅਤੇ 81 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਕਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਜੋਖਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

  • ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਐਚਡੀ)
  • ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ-ਸ਼ੂਗਰ (ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ)
  • ਅਧਰੰਗ (ਦੌਰਾ)
  • ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੋਟਾਪਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੇਗਾ। ਅੱਜ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਲੋਕ ਕੈਫੇ, ਬਾਰ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ/ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਵੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਚਲਾ ਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੇਗਾ... ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬੈਠਣਾ ਸਾਨੂੰ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਮੋਟਾਪਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਕਸਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ?

ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ 

ਹੇਠਾਂ:

  • ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਸਾਦਾਸੀ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। (ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਮਿਲੇਗਾ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
  • ਕਿਸੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੋਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 40 ਮਿੰਟ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਹੈ ਤਾਂ ਪੂਲ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ।
  • ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ 'ਓਰਲਿਸਟੈਟ' ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ।

ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।

ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:

  • ਵਧਿਆ ਪਸੀਨਾ
  • ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ
  • ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਸਮਾਜਕ ਹੋਣਾ
  • ਐਪੀਨੇਆ 
  • snoring
  • ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
  • ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ

ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

  • ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ)
  • ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਧਰੰਗ (ਸਟ੍ਰੋਕ) ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
  • ਸ਼ੂਗਰ, ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ.
  • ਗੈਸਟ੍ਰੋੋਸੈਫੇਜਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ
  • ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਐਪੀਨੇਆ
  • ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ (ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਪੈਥੀ (ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਲੈਂਪਸੀਆ ਅਤੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ।
  • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
  • ਦਮਾ
  • ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ
  • ਪਥਰੀ
  • ਕੈਲਸੀਨੋਸਿਸ 
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਨਾ ਕਰੋ,

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 3 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ 12 ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 100 ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਵਰਡਪਰੈਸ ਡਾਟਾਬੇਸ ਗਲਤੀ: [ਸਾਰਣੀ 'WSA8D3J1C_postmeta' ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ]
UPDATE `WSA8D3J1C_postmeta` SET `meta_value` = '47' WHERE `post_id` = 2261 AND `meta_key` = 'total_number_of_views'