Exercițiile de mărire a penisului funcționează?

Exercițiile de mărire a penisului sunt o modalitate eficientă și naturală de a crește dimensiunea penisului fără a fi nevoie de pastile, creme sau intervenții chirurgicale. Deși rezultatele pot varia de la o persoană la alta, mulți bărbați raportează creșteri de până la doi centimetri atât în ​​lungime, cât și în circumferință.

Exercițiile pe care le puteți face pentru a vă mări dimensiunea penisului sunt, în general, împărțite în două categorii – exerciții de întindere și jelqing. Exercițiile de întindere implică întinderea manuală a penisului de-a lungul lungimii sale, în timp ce Jelqing implică întinderea penisului (în esență mulsul) pe lungimea sa într-o stare semi-erectă.

Când începeți orice tip de program de exerciții, este important să începeți încet. Începeți cu 10 minute de exerciții de întindere pe zi și lucrați până la 20 de minute adăugând 5 minute la fiecare 2 sau 3 zile. Cu exercițiile de întindere, ar trebui să începeți cu o prindere mică până la medie și să creșteți presiunea pe măsură ce penisul crește în lungime și dimensiune. 

Jelqing se face în stare semi-erectă și numai cu lubrifiant pentru a reduce frecarea. Ar trebui să începeți cu aproximativ 30 de lovituri în primele două săptămâni și apoi să le creșteți la 50 de lovituri pe zi. Asigurați-vă că aplicați o presiune ușoară până la medie și opriți-vă dacă axul penisului simte durere. Este important să efectuați întotdeauna jelqing cu un penis semi-erect, nu cu unul complet erect. 

În plus față de exercițiile discutate mai sus, există și alte exerciții menite să ajute la creșterea dimensiunii penisului și la menținerea sănătății generale a penisului. Combinația de întindere și jelqing va crește circulația către penis, ceea ce ajută la dimensiunea și sănătatea.

Deși exercițiile de mărire a penisului sunt o modalitate eficientă de a crește dimensiunea penisului, acestea trebuie făcute cu prudență. Asigurați-vă că vă întindeți și jelq într-o manieră constantă și constantă și nu vă grăbiți niciodată în lucruri. Dacă simțiți orice durere sau disconfort în timpul exercițiilor, opriți imediat și solicitați sfatul medicului.

Dacă nu ați avut succes cu exercițiile. Vă putem oferi consultanță gratuită cu privire la operatii de marire a penisului. Ne puteți trimite un mesaj pentru toate întrebările dvs.