ڇا عضوا وڌائڻ جون مشقون ڪم ڪن ٿيون؟

عضو تناسل کي وڌائڻ جون مشقون هڪ مؤثر، قدرتي طريقو آهي عضون جي سائيز کي وڌائڻ لاءِ بغير گولين، ڪريم، يا سرجري جي. جيتوڻيڪ نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا فرد کان فرد تائين، ڪيترائي مرد رپورٽ ڪن ٿا ته ڊيگهه ۽ گهيري ۾ ٻن انچن تائين وڌي وڃي ٿي.

مشقون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي عضون جي سائيز کي وڌائڻ لاءِ عام طور تي ٻن ڀاڱن ۾ ورهايل آهن - اسٽريچنگ مشقون ۽ جيلنگ. اسٽريچنگ جي مشقن ۾ عضون کي دستي طور تي ان جي ڊگھائي سان ڊگهو ڪرڻ شامل آهي، جڏهن ته جيلقنگ ۾ عضون کي جهلڻ شامل آهي (ضروري طور تي ان کي کير ڏيڻ) ان جي ڊيگهه سان گڏ نيم بيٺل حالت ۾.

جڏهن ڪنهن به قسم جي ورزش پروگرام شروع ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته سست شروع ٿئي. روزانو 10 منٽن جي اسٽريچنگ ورزش سان شروع ڪريو ۽ 20 منٽن تائين ڪم ڪريو 5 منٽ شامل ڪري 2 يا 3 ڏينهن ۾. ڇڪڻ جي مشق سان، توهان کي ننڍي کان وچولي گرفت سان شروع ڪرڻ گهرجي ۽ دٻاء وڌايو جيئن توهان جي عضون جي ڊيگهه ۽ سائيز ۾ وڌندي. 

Jelqing هڪ نيم اڏيل حالت ۾ ڪيو ويندو آهي ۽ صرف رگڻ کي گهٽائڻ لاء لوبريڪنٽ سان. توهان کي پهرين ٻن هفتن لاءِ اٽڪل 30 اسٽروڪ سان شروع ڪرڻ گهرجي ۽ پوءِ ان کي روزانو 50 اسٽروڪ تائين وڌايو. پڪ ڪريو ته وچولي دٻاء تي روشني لاڳو ڪريو، ۽ بند ڪريو جيڪڏهن عضوي جي شافٽ زخم محسوس ٿئي ٿي. اهو ضروري آهي ته هميشه هڪ نيم سياري واري عضوي سان جيلنگ کي انجام ڏيو، نه مڪمل طور تي. 

مٿي ذڪر ڪيل مشقن کان علاوه، ٻيون مشقون آهن جيڪي عضوي جي سائيز کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ مجموعي طور تي عضو تناسل جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڇڪڻ ۽ جلقنگ جو ميلاپ عضون جي گردش کي وڌائيندو، جيڪو سائيز ۽ صحت ۾ مدد ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ عضو تناسل وڌائڻ جي مشق عضون جي سائيز کي وڌائڻ لاء هڪ مؤثر طريقو آهي، انهن کي احتياط سان ڪيو وڃي. پڪ ڪريو ته ڇڪڻ ۽ جلق کي مسلسل، مستحڪم انداز ۾ ۽ ڪڏهن به شين ۾ جلدي نه ڪريو. جيڪڏهن توهان مشق دوران ڪنهن به درد يا تڪليف جو تجربو ڪيو، فوري طور تي روڪيو ۽ طبي مشورو وٺو.

جيڪڏهن توهان مشق سان ڪامياب نه ٿيا آهيو. اسان توهان کي مفت مشاورت پيش ڪري سگھون ٿا عضون وڌائڻ جا آپريشن. توھان اسان کي پنھنجي سڀني سوالن لاء ھڪڙو پيغام موڪلي سگھو ٿا.