Fungujú cvičenia na zväčšenie penisu?

Cvičenia na zväčšenie penisu sú účinným, prirodzeným spôsobom, ako zväčšiť veľkosť penisu bez potreby tabletiek, krémov alebo operácie. Hoci sa výsledky môžu líšiť od človeka k človeku, mnohí muži hlásia zvýšenie dĺžky aj obvodu až o dva palce.

Cvičenia, ktoré môžete urobiť na zvýšenie veľkosti penisu, sú vo všeobecnosti rozdelené do dvoch kategórií – naťahovacie cvičenia a jelqing. Naťahovacie cvičenia zahŕňajú manuálne naťahovanie penisu pozdĺž jeho dĺžky, zatiaľ čo Jelqing zahŕňa jelqing penisu (v podstate dojenie) pozdĺž jeho dĺžky v polovzpriamom stave.

Keď začínate s akýmkoľvek typom cvičebného programu, je dôležité začať pomaly. Začnite s 10 minútami strečingových cvičení denne a pracujte až 20 minút pridaním 5 minút každé 2 alebo 3 dni. S naťahovacími cvičeniami by ste mali začať s malým až stredným úchopom a zvyšovať tlak, keď váš penis rastie do dĺžky a veľkosti. 

Jelqing sa robí v polovzpriamom stave a len s lubrikantom na zníženie trenia. Mali by ste začať s približne 30 údermi počas prvých dvoch týždňov a potom ich zvýšiť na 50 úderov denne. Uistite sa, že ste použili mierny až stredný tlak a zastavte, ak máte pocit, že driek penisu bolí. Je dôležité vždy vykonávať jelqing s polovzpriameným penisom, nie s úplne vzpriameným. 

Okrem cvičení diskutovaných vyššie existujú aj iné cvičenia navrhnuté tak, aby pomohli zväčšiť veľkosť penisu a udržať lepšie celkové zdravie penisu. Kombinácia strečingu a jelqingu zvýši cirkuláciu v penise, čo pomáha s veľkosťou a zdravím.

Hoci cvičenia na zväčšenie penisu sú účinným spôsobom, ako zväčšiť veľkosť penisu, mali by ste ich robiť opatrne. Uistite sa, že sa naťahujete a jelq dôsledne, stabilne a nikdy sa do vecí neponáhľajte. Ak počas cvičenia pocítite akúkoľvek bolesť alebo nepohodlie, okamžite prestaňte a vyhľadajte lekársku pomoc.

Ak ste s cvičeniami neboli úspešní. Môžeme vám ponúknuť bezplatnú konzultáciu operácie na zväčšenie penisu. Pre všetky vaše otázky nám môžete poslať správu.