Čo spôsobuje bolesť hrdla? Ktoré nápoje sú dobré?

Bolesť hrdla je bežným príznakom infekcie a môže byť spôsobená rôznymi stavmi, ako sú vírusové infekcie, alergie, znečistenie a suchý vzduch. Bolesť v krku a nepríjemné pocity sa môžu pohybovať od miernej až po silnú a možno ju zmierniť rôznymi domácimi prostriedkami a voľne predajnými liekmi.

Na upokojenie bolesti v krku je dôležité zostať hydratovaný a odpočívať. Okrem toho kloktanie teplou slanou vodou môže pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesť. Krčné pastilky, mäty a mierne spreje do krku môžu tiež poskytnúť dočasnú úľavu od bolesti v krku. Užívanie voľne predajných protizápalových liekov, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môže tiež znížiť nepohodlie a opuch hrdla.

Upokojujúce bolesti hrdla môžu byť náročné a rôzne prírodné nápoje môžu poskytnúť úľavu. Tu je zoznam 20 nápojov a nápojov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla.

1. Teplá voda s medom a citrónom – Tento klasický domáci liek môže pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť hrdla.
2. Teplý bylinkový čaj – Bylinné čaje, ako je harmanček, zázvor alebo čaj z koreňa sladkého drievka, môžu pomôcť upokojiť bolesť hrdla.
3. Jablčný ocot s teplou vodou – Popíjanie zmesi teplej vody a jablčného octu môže pomôcť znížiť zápal hrdla.
4. Kokosová voda – Kokosová voda má vysoký obsah elektrolytov a môže pomôcť znížiť zápal a hydratovať telo.
5. Šťava z aloe vera – Šťava z aloe vera má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť podráždenie hrdla.
6. Polievky na báze vývaru - Polievky vyrobené z vývaru môžu pomôcť znížiť podráždenie hrdla kvôli ich teplu a vlhkosti.
7. Kurkumové mlieko – Pridanie kurkumy do pohára teplého mlieka môže pomôcť znížiť zápal.
8. Teplé zázvorové pivo – zázvor je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami a môže pomôcť znížiť podráždenie hrdla.
9. Repná šťava – Repná šťava je plná antioxidantov a vitamínov, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť hrdla.
10. Brusnicová šťava – Brusnicová šťava je bohatým zdrojom vitamínu C a môže pomôcť znížiť zápal.
11. Citrusové plody – Citrusové plody ako pomaranče a citróny majú vysoký obsah vitamínu C a môžu pomôcť znížiť bolesť hrdla.
12. Zelený čaj – Zelený čaj obsahuje polyfenoly, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť podráždenie hrdla.
13. Čaj zo klzkého brestu – Brest klzký je prírodný liek známy svojimi protizápalovými vlastnosťami a môže pomôcť znížiť nepohodlie v krku.
14. Zmes medu, melasy a zázvoru – Tento prírodný liek môže pomôcť znížiť zápal a poskytnúť úľavu od bolesti v krku.
15. Lístky mäty – Lístky mäty sú známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a môžu pomôcť zmierniť podráždenie hrdla.
16. Yzopový čaj – Yzop je bylina, ktorá sa po stáročia používa ako liek na bolesť hrdla.
17. Cesnak a med – Cesnak má prirodzené protizápalové vlastnosti, zatiaľ čo med je známy tým, že má upokojujúce vlastnosti.
18. Sezamový olej – Je známe, že sezamový olej má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť znížiť bolesť hrdla.
19. Mrkvová a špenátová šťava – Tieto dve potraviny sú plné vitamínov a antioxidantov, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť hrdla.
20. Jedlá sóda a vlažná voda – Tento prírodný liek môže pomôcť znížiť bolesť a zápal hrdla.

Medzi ďalšie lieky proti bolesti hrdla patrí inhalácia pary, kloktanie citrónu a medu, pitie bylinkových čajov, ako je harmanček alebo brest klzký, a prikladanie studených obkladov na hrdlo. Je však dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek závažné základné stavy.

Ak vaša bolesť hrdla pretrváva, je dôležité kontaktovať svojho lekára na ďalšie vyšetrenie.