Kaj povzroča vneto grlo? Katere pijače so dobre?

Vneto grlo je pogost simptom okužbe in ga lahko povzročijo različna stanja, kot so virusne okužbe, alergije, onesnaženje in suh zrak. Vneto grlo in nelagodje sta lahko od blagih do hudih in jih je mogoče ublažiti z različnimi domačimi sredstvi in ​​zdravili brez recepta.

Za pomiritev bolečega grla je pomembno, da ostanete hidrirani in počivate. Poleg tega lahko grgranje tople slane vode pomaga zmanjšati oteklino in ublažiti bolečino. Pastile za grlo, mete in blaga pršila za grlo lahko zagotovijo tudi začasno olajšanje bolečine v grlu. Jemanje protivnetnih zdravil brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko tudi zmanjša nelagodje in otekanje grla.

Pomiritev bolečega grla je lahko izziv, različni naravni napitki pa lahko poskrbijo za olajšanje. Tukaj je seznam 20 pijač in napitkov, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v grlu.

1. Topla voda z medom in limono – To klasično domače zdravilo lahko pomaga zmanjšati vnetje in ublažiti bolečine v grlu.
2. Topel zeliščni čaj – Zeliščni čaji, kot so kamilica, ingver ali korenina sladkega korena, lahko pomagajo pomiriti vneto grlo.
3. Jabolčni kis s toplo vodo – srkanje mešanice tople vode in jabolčnega kisa lahko pomaga zmanjšati vnetje grla.
4. Kokosova voda – Kokosova voda vsebuje veliko elektrolitov in lahko pomaga zmanjšati vnetje in hidrira telo.
5. Sok aloe vere – sok aloe vere ima naravne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati draženje grla.
6. Juhe na osnovi juhe – Juhe, pripravljene na osnovi juhe, lahko pomagajo zmanjšati draženje grla zaradi svoje vročine in vlage.
7. Kurkumino mleko – dodajanje kurkume kozarcu toplega mleka lahko pomaga zmanjšati vnetje.
8. Toplo ingverjevo pivo – Ingver je znan po svojih protivnetnih lastnostih in lahko pomaga zmanjšati draženje grla.
9. Sok pese – sok pese je poln antioksidantov in vitaminov, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine v grlu.
10. Brusnični sok – Brusnični sok je bogat vir vitamina C in lahko pomaga zmanjšati vnetje.
11. Citrusi – Citrusi, kot so pomaranče in limone, vsebujejo veliko vitamina C in lahko pomagajo zmanjšati bolečine v grlu.
12. Zeleni čaj – Zeleni čaj vsebuje polifenole, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati draženje grla.
13. Čaj iz Slippery elm – Slippery elm je naravno zdravilo, znano po svojih protivnetnih lastnostih in lahko pomaga zmanjšati nelagodje v grlu.
14. Mešanica medu, melase in ingverja – to naravno zdravilo lahko pomaga zmanjšati vnetje in olajša nelagodje v grlu.
15. Listi mete – listi mete so znani po svojih pomirjujočih lastnostih in lahko pomagajo pri lajšanju draženja grla.
16. Izopov čaj – izop je zelišče, ki se že stoletja uporablja kot zdravilo za vneto grlo.
17. Česen in med – Česen ima naravne protivnetne lastnosti, medtem ko je znano, da ima med pomirjujoče lastnosti.
18. Sezamovo olje – znano je, da ima sezamovo olje protivnetne lastnosti in lahko pomaga zmanjšati bolečine v grlu.
19. Korenčkov in špinačni sok – ti dve živili sta polni vitaminov in antioksidantov, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine v grlu.
20. Soda bikarbona in mlačna voda – To naravno zdravilo lahko pomaga zmanjšati bolečine in vnetja v grlu.

Druga zdravila za vneto grlo vključujejo parno inhalacijo, grgranje z limono in medom, pitje zeliščnih čajev, kot sta kamilica ali bezg, in polaganje hladnih obkladkov na grlo. Vendar je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da izključite kakršna koli resna osnovna stanja.

Če vaše vnetje grla ne preneha, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom za nadaljnjo oceno.