O le a le mea e mafai ona oʻo i ai le Obesity?

O le a le mea e mafua ai le puta?

E faaopopo i le masani ma genetics, o le puta ose fa'afitauli lavelave fa'alesoifua maloloina ma le tele o mafua'aga. O faamalositino, le toaga, mausa o taumafa, faaaogaina o fualaau faasaina, ma mea faaopoopo o ni nai faataitaiga ia e mafua ai faafitauli o le puta. Faatasi ai ma le taumafa taumafa ma faiga faamalositino, aʻoaʻoga, poto, ma le maketiina o meaʻai ma faiga faʻailoga o loʻo faia uma lava se sao.

Talu ai ona o le tino puta e fesoʻotaʻi ma le leaga o le soifua maloloina o le mafaufau ma le leaga o le olaga, e afaina ai. O le ma'i suka, ma'i fatu fatu, stroke, ma le tele o ituaiga o kanesa o nisi ia o mafua'aga autu o le oti i le Iunaite Setete ma le lalolagi atoa, ma e feso'ota'i uma lava ma le tino puta. O nisi ia o ma'i e feso'ota'i ma le ga'o. O fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i le lapo'a o le a atili ai ona lu'itau ma lofitūina le olaga mo oe. Mo lenei mafuaaga, e tatau ona e malaga i Turkey mo togafitiga faafomaʻi ma tafaoga ina ia mafai ai ona e toe malosi i le tino ma le mafaufau. Sei o tatou tilotilo i le lisi atoa o tulaga lena oona e mafai ona taitai atu ai.

• Toto toto e maualuga tele (Toto maualuga)
• Tulaga taua o le triglyceride, maualalo le HDL cholesterol, po'o le LDL cholesterol maualuga 
• Maʻi suka 2
• O le faʻamaʻi o le alatoto (CAD) o se ituaiga o maʻi fatu
• Paʻu
• Gallbladder maʻi 
• Osteoarthritis e a'afia ai so'oga (se malepe o cartilage ma ponaivi i totonu ole so'oga)
• Manava manava ma moe moe
• E tele ituaiga kanesa.
• O le olaga e maualalo lona tulaga.
• Maʻi o le mafaufau
• Laʻititi faʻagaioiga tino
• Maliu mai so'o se mafua'aga (fa'aletino)

E Fa'afefea ona Fa'atupu Kanesa le Lafoa?

E fesoota'i le lamatiaga o le kanesa ma le puta. E le o manino pe fa'afefea ona a'afia le isi, peita'i. Ole maualuga maualuga ole a'afiaga ole tuma e pei ole colorectal, fa'ata'ita'i ole fa'ata'ita'iga, uterine, esophageal, mama, ma le pancreatic ua feso'ota'i ma le ga'o tele o le tino.

E fa'afefea ona fa'atuputeleina e le ga'o le lamatiaga e le'o manino. E tusa ai ma le au atamamai, o le gaʻo visceral e ufiufi ai le viscus ma e sili ona tuuaia mo le mumū. O lea e fa'afefea tonu ona o'o le ga'o i le fula? O lo'o iai sela lapopo'a ma tele ga'o visceral. O lenei faaopoopo 

ole ga'o e le tele se avanoa mo le okesene. O le maualalo o le okesene e mafua ai ona tupu le mumū.

E faigofie ona iloa pe faʻafefea ona faʻatupuina e le gaʻo le lamatiaga. E tusa ai ma tagata atamamai, o le mumū e mafua mai i le gaʻo visceral, lea e ufiufi ai le viscus. O lea la, e fa'afefea tonu ona tupu le ga'o? E le tele se nofoaga mo le okesene i lenei ga'o tele. E tupu le fula ona o le maualalo o le okesenes.

E Faapefea Ona Ma'i Suka?

Oona ma le Ma'isuka Ituaiga 2;

Tulaga lamatia mo le ma'isuka ituaiga 2 e aofia ai genetics poʻo talafaasolopito o aiga, tausaga, ituaiga, faʻalavelave, nisi vailaʻau, maʻitaga, maualuga cholesterol, ma ituaiga. pe a uma, o se tasi o faʻailoga sili o le maʻisuka ituaiga 2? o le mamafa po'o le puta. O le 90% o tagata e ova le mamafa po'o le tino puta e lamatia i le ma'isuka ituaiga 2, ae aisea e lamatia ai tagata ga'o?

I se isi faaupuga, o le tino puta e mafua ai le faʻateleina o gaʻo gaʻo ma le mumū, lea e mafua ai le faʻamalosia o le inisalini. E le gata i lea, e mafai ona maua i le ma'i suka. Ituaiga 2, e masani ona taʻua o le maʻisuka e le faʻavaeina le inisalini, o le ituaiga sili ona taatele o le maʻisuka ma e tusa ma le 90% o faʻamaʻi o le puta.

E ui lava o tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2 e mafai ona gaosia e i latou lava ni inisalini, e le lava o latou tino, pe le tali atu foi o latou sela i ai. O le maualuga o le suka o le toto e mafua mai i le kulukose (toto suka) e fausia i totonu o le tino ona o le tetee atu i le inisalini. O le tele o le mimi, fia inu, ma le fiaai e sili atu ona taatele i tagata mamaʻi e maualuga le suka toto.

O taumafa ma faamalositino e masani ona fa'aaogaina e togafitia ai. O nisi vaila'au e mafai fo'i ona fa'aleleia atili le malosi o le tino e fa'aaoga ai lana inisalini. O lea la, aisea e le amata ai lau malaga fou i Turkey? A o i ai i se tafaoga filemu, auai i faamalositino vaega.

Fa'afeso'ota'i matou mo togafitiga fa'afoma'i ma afifi atoa aso malolo i Turkey i tau maualalo i luga CureHoliday Upegalagi.

E Fa'afefea ona A'afia le Loto i le Obesity?

E fa'afefea ona tula'i mai le a'afiaga o le fatu ma fa'aletonu o le ta'amilosaga i le tino puta? O mea ga'o e mafai ona fa'aputu i totonu o au alatoto ona o le mamafa tele (o alatoto e ave ai le toto i au totoga). Ose fatu e mafai ona mafua mai i alatoto ua poloka ma faaleagaina e momoli atu ai le toto i le fatu.

Auala e Puipuia ai le Obesa

E tele mafua'aga e mafai ona fa'atonutonuina ma toe fa'afo'isia o le mamafa ma le puta. E leai se malo na mafai ona taofia le sosolo o lenei maʻi, e ui lava. O le tino puta e mafua ona o le le paleni i le va o kalori e faʻaaogaina ma kalori faʻaalu, e ui lava i le aʻafia o isi fesuiaiga. O mea'ai malosi e tele i ga'o ma suka fua ua sili atu ona lauiloa i le tele o tausaga talu ai ona ua suia meaʻai a le lalolagi. Ona o le tuputupu aʻe o le natura o le tele o ituaiga o galuega, sili atu le avanoa i felauaiga, ma le faʻateleina o le taulaga, ua faʻaitiitia ai foʻi le gaioiga faaletino.

O le faʻaitiitia o le aofaʻi o kalori e faʻaaogaina mai gaʻo ma suamalie, faʻateleina le vaega o le taumafa i aso taʻitasi o fualaau 'aina, fualaau faisua, legumes, fatu atoa, ma nati, ma le auai i faamalositino masani o auala uma ia e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le mamafa ma le tino (60). minute i le aso mo tamaiti ma 150 minute i le vaiaso mo tagata matutua). E tusa ai ma suʻesuʻega, naʻo le fafagaina o pepe mai le fananau mai seia oʻo i le ono masina e faʻaititia ai lo latou avanoa e ova ai le mamafa pe lapopoa.

Aisea CureHoliday?

**Tau sili ona mautinoa. Matou te faʻamautinoa i taimi uma e tuʻuina atu ia te oe le tau sili ona lelei.

** E te le feagai lava ma ni totogi natia. (E le'i natia le tau)

** Fe'avea'i fua (Male Vaalele - Faletalimalo - Malaeva'alele)

**O matou tau o afifi e aofia ai mea e nonofo ai.