Qaliinka qaadista naasaha (sidoo kale loo yaqaan mastopoxy ama shaqo boob) waa koox daawayn ah oo u sahlaysa naasaha kacsan inay si toos ah u istaagaan, badanaa natiijada gabowga. Sababtoo ah waxaa loo sameeyaa sababo bilicsan oo aan caymis ku jirin, habraacyadani badanaa aad bay qaali u yihiin. Tani waxay u sahlaysaa bukaanada inay helaan daryeel caafimaad oo dibadda ah. Turkigu waa dalka ugu caansan tan iyo markii uu bixiyo kharashka ugu badan uguna macquulsan marka loo eego wadamada kale. Si aad wax badan uga ogaato hababka qaadista naasaha ee Turkiga, akhri qoraalkayaga.

Maxaa Keena Oogada Naaska?

Jir ahaan, nudaha naaska waxaa laga helaa lakabka sare ee unugyada murqaha. Sidaa darteed waa suurtagal in wax kastaa ay u sagaadaan sababo kala duwan.

Isbeddelka Miisaanka: Koritaanka miisaanka ayaa naaska ka dhiga mid buuxa ka hor inta aanu si lama filaan ah u buuxin, taasoo keenaysa in naasku hoos u dhaco. Haweeneyda miisaankeeda beddela waxay aad ugu dhowdahay inay yeelato naaso murugsan marka loo eego qofka caadiga ah.

Uurka iyo naas-nuujinta: Soo-jiidashada naasuhu waxay sidoo kale ku badan tahay haweenka lahaa uur badan oo naaska nuujinaya. Bukaan-socodka waa in lagu sameeyaa qalliinka wiishka naaska si loo saxo naasaha murugsan.

Waa maxay Hawlgalka Qaadista Naaska?

Inta badan, naasku waa xubin fadhiisan karta. Naaska oo yaraada waxay ku dhici kartaa natiijada dhalmada, naas nuujinta, gabowga, ama isbeddelka miisaanka kediska ah. Bukaan-socodka ayaa si joogta ah u jecel qalliinka qaadista naaska natiijada tan awgeed. Meesha ugu fiican ee ibta naaska, qaabka ugu habboon iyo meelaynta unugyada naaska, iyo ka saarista unugyada maqaarka ee dabacsan ayaa ah dhammaan natiijooyinka suurtogalka ah ee hawlgallada qaadista naaska.

Habka Hawl Qaadista Naaska

Qaliinka waxaa lagu sameeyaa suuxdin gudaha ama guud ahaan. Sababtan awgeed, bukaanku ma dareemo wax xanuun ah inta lagu jiro hawsha. Dhanka kale, waxay u dhacdaa tallaabo tallaabo sidan;

• Bukaanka waxaa la siiyaa suuxdin.
• Jeexitaanka lagama maarmaanka ah waa la sameeyaa.
• Waxaa la hubiyaa in ibta naaska loo jiido booska ku habboon
• Qayb ka mid ah unugyada maqaarka ee dabacsan ayaa la saaraa si loo helo xiisad.
• Qalabka naaska ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa inta lagu jiro qaliinka si habka qaadista naaska looga dhigo mid joogto ah.
• Hawlgalka ayaa lagu dhammeeyaa iyadoo la tolay meelaha la jeexay.
• Bukaanku waxaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu ku nasto isbitaalka 1 maalin.

Qaadista Naaska Qalliinka Kadib

Tollida iyo jeexitaanku waa qayb ka mid ah qalliinka. Tani waxay ka dhigi kartaa habka bogsashada wax yar oo aan fiicnayn. Raaxo-darradan waa la maarayn karo. Waa yara degenaansho la'aan. Bukaanku waa inay is dejiyaan ka dib natiijada habraaca. Dhanka kale, waa inaadan ka filanin naasahaaga inay isla markiiba qaataan qaabkooda ku habboon. Bararka jirku wuxuu baaba'ayaa bil ama laba bilood gudahood, naasuhuna waxay yeelan doonaan qaabkoodii ugu dambeeyay.

• Qalitaanka ka dib, bukaanku waxa laga yaabaa inay u baahdaan inay isticmaalaan rajabeetada ciyaaraha in muddo ah.
• Qaliinka ka dib, ka hor inta aan tolidu si buuxda u bogsan, waa in aanay ku jirin jawi aan nadiif ahayn sida badda, qubeyska, ama barkadda.
• Ka dib xilliga soo kabashada, bukaanku waa inuu iska ilaaliyaa inuu qabto shaqo culus.
• Nadaafadda waa in la tixgeliyaa wakhti dheer ilaa ay ka bogsanayaan tolnimada. Haddii kale, infekshanka goobta qalliinku waa lama huraan.
• Maadaama qaliinku u baahan yahay jeexid iyo tolmo, waa caadi in la dareemo xanuun. Taas awgeed, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho daawooyinka uu dhakhtarku kuu qoray.

Ma jiraan nabar ka dib naaska la qaado?

Baahida habraaca ayaa si weyn u bedelay natiijadan. Waxaa laga yaabaa in raadku uu muuqdo xaaladaha qaarkood ama aan la arki karin gabi ahaanba. Haddii ibta naaska loo baahan yahay in la dhaqaajiyo inta lagu guda jiro hawsha, nabarrada qaarkood ayaa laga tagi doonaa. Nabarrada la jeexay lama dareemi doono haddii aan waxba laga qaban ibta naaska, in kastoo. sababtoo ah jeexjeexyada laguma abuurin meelo buuxinaya xadhkaha jirka.

Tani waxay hubinaysaa in la jeexitaanku ay ku jiraan naaska hoostiisa oo aanay keenin arrimo la isku qurxiyo. Marka hore, nabarradii qalliinku waa casaan oo aad u muuqda. Si kastaba ha ahaatee, waxay bilaabataa inay qaadato midabka maqaarka waqti ka dib, muuqaalkeeduna wuxuu noqdaa mid aad u xanaaq badan. Natiijo ahaan, rabitaanka muuqaalka muuqaalka naaska ee qumman waa inaan dib loo dhigin walaacyo nabarro ah awgeed.

Ma jiri doontaa Dib-u-dhicid Markale Qalitaanka Naasaha Ka Dib?

Ma jiri doontaa dib-u-dhac mar kale? ", oo ah mid ka mid ah su'aalaha inta badan la iska weydiiyo ee ku saabsan hababka qaadista naaska, ayaa halkan looga jawaabay. Inta badan, mar dambe lama kulmi doontid hoos-u-dhac, si kastaba ha ahaatee, way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Sagging waa la dareemaa, laakiin maaha mid la dareemo sidii hore. Sidaa darteed bukaanku wuxuu u qaadan karaa daawaynta si kalsooni buuxda leh. Khatarta hoos u dhaca hababka lagu taageerayo maqaar-galaha, dhanka kale, aad ayey u hooseysaa inta lagu jiro qaliinka.

Ibta naasaha ma saameeyaan qaliinka qaadista naaska?

Inta lagu jiro nidaamka qaadista naasaha, ibta naaska lama gooyo. Nudaha naaska ayaa dib loogu riixayaa darbiga laabta maadaama ay ku xiran yihiin.

Qalliinka balaastiigga ibta naaska waxaa lagu sameeyaa iyadoo loo eegayo codsiga qofka oo ay weheliso dhimista naasaha, kor u qaadida iyo hababka kor u qaadida ee codsiga qurxinta naasaha waxayna siinaysaa qofka ibta naaska si ay u hesho muuqaal qurux badan sidii hore.

Waa maxay Khatarta Qaliinka Koritaanka Naasaha

Waxaa jira khataro inkasta oo hawlgallada wiishta naasku ay yihiin kuwo aan khatar badan lahayn. Bukaanku waa inuu daawayn ka raadsadaa dhakhaatiir xirfad leh oo jooga rugaha caafimaadka wax soo saarka leh si loo yareeyo khatarahaas. Haddii aysan taasi jirin, khataraha waxaa ka mid ah;

• Khatarta suuxinta
• Caabuqa
• Ururinta dareeraha
• Asymmetry naaska
• Isbeddelka dareenka ibta naaska ama naaska (ku meel gaadh ah ama joogto ah)
• Caabuqa
• Bogsiinta liidata ee goynta
• Dhiig-baxa ama samaynta hematoma
• Wax isdabamarin ku yimaadda lafaha iyo qaabka laabta
• Waayitaan buuxda ama qayb ka mid ah ibta naaska iyo naaska
• Dhiigxinjirow xidid dhiigbax leh
• Suurtagalnimada in loo baahdo qalliin sixid ah

Wadankee Ugu Wanaagsan Qaliinka Qaadista Naaska?

Qalliinka qaadista naasuhu waa habab muhiim ah oo u baahan jeexid iyo tolmo. Natiijo ahaan, bukaanku waa inay helaan daaweyn aad u guuleysata. Haddii kale, sida hore loo sheegay, waxaa jira khataro. Tani waxay u ogolaaneysaa bukaanada inay daweyn u raadsadaan wadamada barwaaqada ah. Bukaan-socodka ayaa si joogta ah ugu yimaada Turkiga natiijada baaritaankooda. Inkasta oo ay jiraan sababo badan oo tan ah, inta badan wakhtiga waa sahlanaanta helitaanka daawaynta tayada sare leh ee qiimaha macquulka ah. Sii wad akhrinta waxa ku jira macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Hawlgallada Naas-nuujinta ee Turkiga.

Hawlgallada Kor-u-qaadista Naasaha ee la awoodi karo ee Turkiga

Hawlgallada qaadista naasaha kuma jiraan caymis sababtoo ah waxaa loo sameeyaa sababo qurxoon dartood. Tani waxay sharraxaysaa sababta kharashka daryeelka caafimaadku uu aad ugu sarreeyo waddamo badan. Bukaanku waxay u baahan yihiin nidaamkan si ay u helaan nolol raaxo leh xitaa haddii ay marmar lagama maarmaan tahay oo aan caymis ku jirin. Si loo hagaajiyo tan, qalliin waa lama huraan. Caadiyan, tani waxay keenaysaa in daryeel caafimaad dibadda loo raadsado. Sababtoo ah inkasta oo ay jirto kharashka daawaynta oo sarreeya ee waddamo badan, kharashyadan waxaa laga yaabaa in la yareeyo wadamada u dhow ama ka dhaqaale badan. Turkiga ayaa shaki la'aan ah doorashada ugu fiican ee xaaladahan oo kale. Sababtoo ah sarifkiisa sarreeya iyo qiimaha nolosha ee hooseeya, Turkigu wuxuu bixiyaa daryeel caafimaad qiimo macquul ah.

Qalliinka Naasaha ee Tayada leh ee Turkiga

Awood u lahaanshaha ayaa la mid ah muhiimada tayada hawlgalada qaadista naasaha. Natiijo ahaan, bukaanku waxa laga yaabaa inay door bidaan inay daawayn u raadsadaan dalal kale si ay u fuliyaan hawlgallo guul leh. Tusaale ahaan, Roomaaniyiinta, Bulgaariya, iyo Poles waxay inta badan door bidaan Turkiga nooc kasta oo daaweyn ah. Kuwaas kuma koobna dalalkan oo keliya. Si kastaba ha ahaatee, Turkigu waxa uu dalal badan ku soo bandhigay guusha uu ka gaadhay dhinaca caafimaadka. Natiijo ahaan, Turkiga inta badan waa doorashada koowaad ee hababka qaadista naasaha ee guuleysta.

Immisa ayey ku kacaysaa Qalliinka Naas-nuujinta ee Turkiga?

Qalliinka wiishka naaska, oo sidoo kale loo yaqaan 'mastopexy', waa daaweyn qalliin oo u oggolaanaysa naasaha haweenka in kor loo qaado. Takhtarka qalliinka caagga ah waxa kale oo laga yaabaa inuu sameeyo hoos-u-dhac ku yimaada habka qaadista naaska ee Turkiga, taas oo yaraynaysa dhumucda maqaarka midabaysan ee daboolaya ibta naaska.

Qalliinka wiish naasuhu wuxuu qaadan karaa meel kasta hal ilaa afar saacadood, iyadoo ku xidhan haddii hababka dheeraadka ah sida balaarinta naaska ama naaska yaraynta naaska la qaado. Ka dib qalliinka wiishka naaska, Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xidhato dharka isku-buuqa dhowr toddobaad si ay kaaga caawiso yaraynta bararka iyo dardargelinta bogsashada. Haddii bulaacadaha qalliinka lala isticmaalo faashado kale, badiyaa waa la bedeli karaa dhowr maalmood gudahood.

Our Dhakhaatiirta qaliinka naasaha ee ugu fiican Turkiga bixiyaan qalliinka wiish naasaha oo la awoodi karo laakiin tayo sare leh. Tolmo aan la milmi karin, dhinaca kale, waxa lagu dayn karaa meel ilaa toddobaad ah. Caabuqa yar yar, dhiigbaxa, bararka, iyo kabuubyada agagaarka areola ayaa ah waxyeelooyin suurtagal ah oo hoos u dhacaya dhowr toddobaad ka dib.

Turkiga gudihiisa, jeexjeexyada naasaha-kuwaas oo loo samayn karo siyaabo kala duwan-waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo qalliinka kor u qaadista naaska. Dhakhtarkaaga qalliinka, waxaad kala hadli doontaa qalliinka wiish naasaha adiga kugu habboon. Doorashadaada qalliinka wiishka naasaha waxay ku xirnaan doontaa cabbirka iyo qaabka naasahaaga, bartinimada maqaarkaaga, iyo inta ay hoos u dhacayaan ama dhumayaan.

Naasnuujinta Qiimaha Turkiga Qiimaheeda

Dhakhaatiirta balaastiga ah ee ugu fiican Turkiga ayaa bixiya xirmooyinka qalliinka wiish naasaha oo loo dhan yahay oo leh gunno cajiib ah. Waxaad ka heli doontaa dhammaan taageerada aad uga baahan tahay xarumahayaga caafimaadka ee sumcadda leh ee loogu talagalay Kicinta Naasahaaga ee Turkiga, oo ay ku jiraan hoy, gaadiid gaar ah, martigelin u go'an, iyo baaritaanno dabagal ah. Intaa waxaa dheer, waxaan la shaqeyneynaa qaar ka mid ah dhakhaatiirta ugu sarreeya ee Turkiga, kuwaas oo ku siin kara natiijada qaadista naaska iyo soo kabashada degdegga ah ee Turkiga.

Qalab tayo sare leh iyo dhakhaatiirta qalliinka caagga ah, waxaan ku siinnaa Hawlgallada wiish naasaha ee ugu jaban ee Turkiga. Kor u qaadida naaska qiimaha turkiga ee pounds way ku yaabi doonaan sababtoo ah waxay ka yar yihiin kala badh qiimaha Boqortooyada Midowday. Celceliska qiimaha wiishta naaska ee UK waa £6000, laakiin Turkigu wuxuu ku siinayaa kala badh qiimahaas.

Faa’iidooyinka Hawlgalka Naas-nuujinta ee Turkiga

Habka qaadista naasaha ee dibedda waxay leedahay faa'iidooyin badan kuwaas oo bedeli doona noloshaada oo ku siin doona saameyn waqti dheer jirkaaga.

• 1 habeen joog isbitaalka
• Hanuuninta iyo talooyinka ka dib daryeelka
• Safar fudud oo raqiis ah oo aad ku tagto Turkiga
• Adeegga gaadiidka gaarka ah ee ka yimaada garoonka diyaaradaha ilaa rugta caafimaadka iyo hoteelka
• Nidaamyada qalliinka oo leh qalab tayo sare leh iyo tignoolajiyada ugu cusub
• 4-habeen joog hotelka
• Mudnaanta hudheelka
• Xirmada balaastigga oo loo dhan yahay heshiisyada
• Qiimo dhimis koox bukaan ah
• Baaritaan bilaash ah iyo dabagal joogto ah
• Dharka caafimaadka iyo rajabeeto

Your hawlgalka kor u qaadista naasaha ee Turkiga waxay qaadaneysaa kaliya dhowr maalmood waxaadna dib uheli kartaa hadafka jirkaaga. Waxaad hubin kartaa inaad ku jiri doonto gacmaha ugu ammaansan ee ku jira gacantaada qalliinka naaska. Daawaynta ugu badan ee udub dhexaad u ah bukaanka waxa bixin doona anaga dhakhaatiirta qaliinka balaastigga ee ugu fiican dalka Turkiga.

Qiimaha Hawlgallada Naasaha ee Turkiga

Markaad dooranayso a Xarunta qalliinka qurxinta ee Turkiga ee wiish naasaha, Mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee lagu xisaabtamayo waa kharashka habraaca. Inkasta oo qiimaha wiishka naasku uu kala duwan yahay iyadoo ku xiran rugta caafimaadka, qalliinka qurxinta ee Turkiga Weli aad ayuu uga qaalisan yahay waddamo badan oo kale. Waxaan bixinaa kharashyo kor u qaadida naaska oo aad u hooseeya iyadoo lala kaashanayo dhakhaatiirta balaastigga ah ee ugu fiican. Isla marka aad la xiriirto rugtayada caafimaadka, waxaan bilaabeynaa qorsheynta dhinac kasta oo fasaxaaga caafimaad ah.

Markaad dooranayso xarunta qalliinka qurxinta gudaha Turkiga wiish naasaha, Mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee lagu xisaabtamayo waa kharashka habraaca. Inkasta oo qiimaha wiishka naasku uu kala duwan yahay iyadoo ku xiran rugta caafimaadka, qalliinka qurxinta ee Turkiga ayaa weli aad uga qaalisan dalal kale oo badan. Waxaan bixinaa kharashyo kor u qaadida naasaha oo aad u hooseeya iyadoo lala kaashanayo dhakhaatiirta balaastikada ah ee ugu fiican. Isla marka aad la xiriirto rugtayada caafimaadka, waxaan bilaabeynaa qorsheynta dhinac kasta oo fasaxaaga caafimaad ah.

Kharashyada caadiga ah ee qalliinnada wiish naasaha ee Turkiga ayaa ah kuwo macquul ah, sida lagu sheegay daraasado. Si kastaba ha ahaatee, as CureHoliday, waxaanu balan qaadaynaa kharashka ugu yar ee dhammaan daawaynta. Qalliinka wiish naasaha ee lagu guuleystay ee Turkiga uma baahna tobanaan kun oo Yuuro. Qaliinada wiishka naasaha ee Turkiga, 1500 Euro ayaa noqon doona wax ka badan ku filan.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad ka faa'iidaysato fursadaha Xidhmada Qalliinka Caagga oo Dhan Loo Dhan Yahay, Gaadiidka gaarka ah ee madaarka ilaa rugta caafimaadka iyo huteelka, Hababka qaliinka oo leh qalab tayo sare leh iyo tignoolajiyada cusub

Xirmo xidhmo balaastig ah oo loo dhan yahay, 2,700 euro

       maxaad CureHoliday?

**Dammaanadda qiimaha ugu fiican. Waxaan mar walba dammaanad qaadeynaa inaan ku siinno qiimaha ugu fiican.

** Waligaa lama kulmi doontid lacago qarsoon (Waligaa kharash aan qarsoonayn)

** Bedel bilaash ah (Airport – Hotel – Airport)

**Qiimaha xidhmooyinkayadu waxa ku jira hoy.