Komplikimet e mbipeshes ne femijeri

Të gjitha ndërlikimet në obezitetin e fëmijëve

Efektet e obezitetit të fëmijërisë mund të ndahen në dy kategori. Këtu ka probleme emocionale, sociale dhe fizike.

Komplikimet më të zakonshme fizike të mbipeshes në fëmijëri

• Asfiksimi. Kjo do të thotë të kesh probleme me frymëmarrjen. Apnea e gjumit është më e zakonshme tek fëmijët mbipeshë.
• Obeziteti ka një ndikim negativ në trupin e fëmijëve si të rritur. Tek të rriturit, mbipesha shkakton dhimbje në shpinë, këmbë dhe pjesë të tjera të trupit tek fëmijët.
• Trashja e mëlçisë së fëmijëve është gjithashtu një ndërlikim fizik.
• Fëmijët zhvillojnë diabetin e tipit 2 si rezultat i një stili jetese të ulur.
• Komplikimet e obezitetit në fëmijëri përfshijnë presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin e lartë. Këto mund të rezultojnë në një atak në zemër tek një fëmijë.

Ndërlikimet më të zakonshme emocionale dhe sociale të mbipeshes në fëmijëri

Fëmijët mund të jenë shumë të këqij me njëri-tjetrin. Bashkëmoshatarët e tyre mund të bëjnë shaka për fëmijët mbipeshë. Si pasojë, ata përjetojnë depresion dhe humbje të besimit.

Si të parandaloni ndërlikimet e obezitetit në fëmijëri

Prindërit duhet t'i ndalojnë fëmijët e tyre të shtojnë shumë peshë për të shmangur komplikimet e mbipeshes së fëmijërisë. Çfarë veprimesh mund të ndërmarrin prindërit për të mbështetur fëmijët e tyre?

• Bëjeni një qëllim që të ushtroheni dhe të hani mirë para fëmijëve tuaj. Është e pamjaftueshme të kërkoni vetëm që fëmijët tuaj të hanë mirë dhe të ushtrohen. Ju duhet të jepni shembull edhe për fëmijët tuaj.
• Blini vetes dhe fëmijëve tuaj disa ushqime të shëndetshme sepse të gjithë i pëlqejnë ato.
• Edhe pse mund të jetë sfiduese për fëmijët tuaj që të përshtaten me një dietë ushqyese, vazhdoni të përpiqeni. Provoni disa herë. Rritni shanset që fëmijët tuaj të zhvillojnë një dashuri për ushqimin me vlera ushqyese.
• Mos u jepni fëmijëve tuaj shpërblime për ushqim.
• Studimet kanë treguar se marrja e pak gjumit kontribuon në rritjen e peshës. Sigurohuni që fëmijët tuaj të pushojnë mjaftueshëm për shkak të kësaj.

Së fundi, prindërit theksojnë rëndësinë e kontrolleve të rregullta për fëmijët e tyre. Për të shmangur komplikimet e obezitetit në fëmijëri, ata duhet të vizitojnë mjekun e tyre të paktën një herë në vit.