Shida za Unene wa Utoto
Shida zote katika Unene wa watoto
Madhara ya Unene wa Kupindukia Utotoni yanaweza kugawanywa katika makundi mawili. Kuna masuala ya kihisia, kijamii na kimwili hapa.
Shida za Kawaida za Kimwili za Unene wa Utoto
- Kukosa hewa. Hii inamaanisha kuwa na shida ya kupumua. Apnea ya kulala ni ya kawaida zaidi kwa watoto walio na uzito kupita kiasi.
- Unene una athari mbaya kwa miili ya watoto wanapokuwa watu wazima. Kwa watu wazima, uzito mkubwa husababisha maumivu nyuma, miguu, na sehemu nyingine za mwili kwa watoto.
- Kunenepa kwa ini kwa watoto pia ni shida ya mwili.
- Watoto hupata ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kama matokeo ya maisha ya kukaa chini.
- Matatizo ya Kunenepa kwa Utotoni ni pamoja na shinikizo la damu na cholesterol kubwa. Hizi zinaweza kusababisha mshtuko wa moyo kwa mtoto.
Shida za Kawaida za Kihemko na Kijamii za Unene wa Utoto
Watoto wanaweza kudhulumiana sana. Wenzao wanaweza kufanya utani kuhusu watoto wanene. Kwa hivyo, wanapata unyogovu na kupoteza kujiamini.
Jinsi ya Kuzuia Matatizo ya Kunenepa Utotoni
Wazazi wanapaswa kuwazuia watoto wao kukua uzito kupita kiasi ili kuepusha matatizo ya kunenepa sana utotoni. Wazazi wanaweza kuchukua hatua gani kusaidia watoto wao?
- Hakikisha kufanya mazoezi na kula vizuri mbele ya watoto wako. Haitoshi tu kudai kwamba watoto wako kula vizuri na kufanya mazoezi. Unapaswa kuweka mfano kwa watoto wako pia.
- Nunua mwenyewe na watoto wako vitafunio vyema kwa sababu kila mtu anavifurahia.
- Ingawa inaweza kuwa changamoto kwa watoto wako kuzoea lishe bora, endelea kujaribu. Jaribu mara chache. Ongeza uwezekano wa watoto wako kukuza kupenda chakula chenye lishe bora.
- Usipe watoto wako zawadi za chakula.
- Uchunguzi umeonyesha kuwa kulala kidogo kunachangia ukuaji wa uzito. Hakikisha watoto wako wanapumzika vya kutosha kwa sababu ya hili.
Hatimaye, wazazi wanasisitiza umuhimu wa kuwachunguza watoto wao mara kwa mara. Ili kuepuka Matatizo ya Unene wa Kupindukia Utotoni, wanapaswa kutembelea daktari wao angalau mara moja kwa mwaka.