Je, Unene Waweza Kusababisha Nini?

Je, Unene Kupindukia Husababisha Nini?

Mbali na tabia na maumbile, unene ni tatizo changamano la kiafya lenye sababu nyingi. Mazoezi, kutofanya mazoezi, tabia ya kula, matumizi ya dawa za kulevya, na mambo ya ziada ni mifano michache inayosababisha matatizo ya unene. Pamoja na matumizi ya chakula na mfumo wa mazoezi, elimu, ujuzi, na mfumo wa uuzaji wa chakula na chapa zote zina jukumu.

Kwa sababu unene unahusishwa na afya mbaya ya akili na hali mbaya ya maisha, ni hatari. Kisukari, magonjwa ya moyo na mishipa, kiharusi, na aina kadhaa za saratani ni baadhi ya visababishi vichache vya vifo nchini Marekani na duniani kote, na vyote hivyo vinahusishwa na unene uliopitiliza. Haya ni baadhi ya magonjwa yanayohusishwa na mafuta, basi. Masuala ya kiafya yanayohusiana na unene wa kupindukia yatafanya maisha kuwa magumu zaidi na kulemea kwako. Kwa sababu hii, unapaswa kusafiri hadi Uturuki kwa matibabu na likizo ili uweze kupona kimwili na kisaikolojia. Wacha tuangalie orodha nzima ya masharti ambayo fetma inaweza kusababisha.

• Shinikizo la damu ambalo ni kubwa sana (Shinikizo la damu)
• Viwango muhimu vya triglyceride, cholesterol ya chini ya HDL, au cholesterol ya juu ya LDL 
• Aina ya kisukari 2
• Ugonjwa wa ateri ya ugonjwa (CAD) ni aina ya ugonjwa wa moyo
• Kiharusi
• Ugonjwa wa gallbladder 
• Osteoarthritis huathiri viungo (kuvunjika kwa cartilage na mfupa ndani ya kiungo)
• Shida za kupumua na apnea ya kulala
• Kuna aina kadhaa za saratani.
• Maisha hayana ubora.
• Magonjwa ya akili
• Utendaji mdogo wa mwili
• Kifo kutokana na sababu zozote (vifo)

Je, Unene Kupindukia Husababisha Saratani?

Hatari ya saratani na fetma vinahusiana. Ni wazi kidogo jinsi moja huathiri nyingine, ingawa. Hatari kubwa ya uvimbe kama vile matiti ya utumbo mpana, matiti ya baada ya kukoma hedhi, uterasi, umio, mapafu na kongosho imehusishwa na mafuta mengi mwilini.

Jinsi mafuta huongeza hatari ni wazi kidogo. Kulingana na wataalamu, mafuta ya visceral hufunika viscus na kimsingi ni lawama kwa kuvimba. Hivyo ni jinsi gani mafuta husababisha kuvimba? Seli kubwa na nyingi za mafuta ya visceral zipo. Hii ya ziada 

mafuta hayana nafasi nyingi ya oksijeni. Viwango vya chini vya oksijeni husababisha kuvimba.

Ni rahisi kuona jinsi mafuta huongeza hatari. Kulingana na wataalamu, kuvimba husababishwa hasa na mafuta ya visceral, ambayo hufunika viscus. Kwa hiyo, ni jinsi gani mafuta husababisha kuvimba? Hakuna nafasi nyingi ya oksijeni katika mafuta haya ya ziada. Kuvimba kunakua kama matokeo ya kiwango cha chini cha oksijenis.

Je, Unene Kupindukia Husababishaje Kisukari?

Unene na Kisukari cha Aina ya 2;

Sababu za hatari kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni pamoja na maumbile au historia ya familia, umri, kabila, msongo wa mawazo, baadhi ya dawa, mimba, kolesto kupita kiasi, na kabila. baada ya yote, moja ya viashiria bora vya kisukari cha aina ya 2? kuwa mzito au mnene kupita kiasi. Asilimia 90 ya watu walio na uzito kupita kiasi au wanene wako kwenye hatari ya kupata kisukari cha aina ya 2, lakini kwa nini watu wanene wako hatarini?

Kwa maneno mengine, fetma husababisha ongezeko la asidi ya mafuta na kuvimba, ambayo husababisha upinzani wa insulini. Kwa kuongezea, hii inaweza kusababisha ugonjwa wa sukari. Aina ya pili ya kisukari, inayojulikana kama kisukari kisichotegemea insulini, ndiyo aina inayojulikana zaidi ya kisukari na huchangia takriban 2% ya matukio ya unene wa kupindukia.

Ingawa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wanaweza kutoa insulini peke yao, miili yao haipati ya kutosha, au seli zao haziitikii. Sukari kubwa ya damu ni matokeo ya glukosi (sukari ya damu) kujilimbikiza mwilini kama matokeo ya ukinzani wa insulini. Kukojoa kupita kiasi, kiu, na njaa ni kawaida zaidi kwa wagonjwa walio na sukari iliyoongezeka ya damu.

Lishe na mazoezi kawaida hutumiwa kutibu. Dawa zingine zinaweza pia kuboresha uwezo wa mwili wa kutumia insulini yake. Kwa hiyo, kwa nini usianze safari yako mpya nchini Uturuki? Wakati wa likizo ya amani, fanya mazoezi ya kikundi.

Wasiliana nasi kwa matibabu na vifurushi kamili vya likizo nchini Uturuki kwa gharama nafuu CureHoliday Tovuti.

Je! Unene Unaathirije Moyo?

Je, hatari ya matatizo ya moyo na mzunguko wa damu huongezeka vipi na unene uliokithiri? Nyenzo zenye mafuta zinaweza kujilimbikiza kwenye mishipa yako kutokana na uzito kupita kiasi (mishipa ya damu inayopeleka damu kwenye viungo vyako). Mshtuko wa moyo unaweza kutokea kutokana na kuziba na kuharibika kwa mishipa inayopeleka damu kwenye moyo.

Jinsi ya Kuzuia Unene

Kuna sababu kadhaa zinazoweza kudhibitiwa na zinazoweza kubadilishwa za uzito kupita kiasi na fetma. Hakuna taifa ambalo limeweza kuzuia kuenea kwa ugonjwa huu, ingawa. Unene wa kupindukia kimsingi huletwa na usawa kati ya kalori zinazotumiwa na kalori zinazotumiwa, licha ya kuhusika kwa vigezo vingine. Milo yenye nishati iliyojaa mafuta na sukari isiyolipishwa imekuwa maarufu zaidi katika miongo ya hivi majuzi kwani lishe ulimwenguni kote imebadilika. Kwa sababu ya mabadiliko ya aina kadhaa za kazi, ufikiaji zaidi wa usafirishaji, na ukuaji wa miji unaokua, pia kumekuwa na kupungua kwa shughuli za mwili.

Kupunguza idadi ya kalori zinazotumiwa kutoka kwa mafuta na pipi, kuongeza ulaji wa kila siku wa matunda, mboga mboga, kunde, nafaka nzima, na karanga, na kufanya mazoezi ya kawaida ya viungo ni njia zote za kupunguza hatari ya kuwa na uzito kupita kiasi na feta (60). dakika kwa siku kwa watoto na dakika 150 kwa wiki kwa watu wazima). Kulingana na utafiti, kunyonyesha watoto wachanga pekee tangu kuzaliwa hadi wanapokuwa na umri wa miezi sita kunapunguza uwezekano wao wa kuwa na uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi.

Kwa nini CureHoliday?

** Dhamana ya bei bora. Daima tunakuhakikishia kukupa bei nzuri zaidi.

**Hutawahi kukutana na malipo yaliyofichwa. (Gharama haijawahi kufichwa)

** Uhamisho Bila Malipo (Uwanja wa Ndege - Hoteli - Uwanja wa Ndege)

**Bei zetu za Vifurushi ni pamoja na malazi.